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 文章主題 : 漫步體驗
未閱讀文章發表於 : 2014-12-04 週四, 11:35pm 
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註冊時間: 2014-11-03 週一, 10:04am
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來自: 重庆
第一次漫步體驗

看過了很多雨中漫步體驗的分享貼,在網站上了解了一下雨中漫步,看到重慶設的兩個點正巧都離家不太遠,挺激動的。11月27日,看天氣也放晴,於是快中午的時候臨時決定去體驗一下。地點選了坐車方便點的人民大禮堂,進入廣場時就感覺風有點大,心想還好帶了帽子。

從牌坊處開始,速度比較慢,在廣場內繞著最大圈走,一開始沒有什麼特別的感覺。只是心裡有些好奇,別人分享的那些不可思議的體驗在我身上會是什麼樣的,因為看到好些分享,反應來了涕淚縱橫,為了避免狼狽,還特意揣了捲紙在身上,平時隨身帶的小包面紙怕應付不了,呵呵。結果我的反應卻是不一樣的。

走得一直挺放鬆,陽光也暖,時不時的閉上眼,挺舒服,走了半圈的時候有了些特殊的感覺:下半身輕飄飄的,閉眼睜眼時有幾秒鐘晃過的恍惚,覺得腳沒踩在地上,眼一定神,腳又落得很踏實了。再繼續睜開眼走,感覺又沒了。閉上眼走一會又出現幾秒。而後就是大概每走過半圈就會打兩個嗝,平時喉嚨至胸口會有持續的堵悶,打個嗝就鬆一些。時不時的在漫步中,微調一下姿勢,就能聽到後背骨頭極輕微的彈響,響聲過後,身體僵硬緊繃的感覺就會鬆一些,還有肩關節也是類似。

漫步是越到後來身上的感覺才越明顯,半個多小時過後開始有了明顯的穴位的反應。雖然已有心理準備但也料不到自己的具體反應是什麼,所以還是忍不住吃驚。走著走著,突然左小腿足三里穴的位置有極酸且有一小段向下延伸的感覺,就像腿上有根橡皮筋似的,我抬腳時它鬆一些,落腳時就繃緊來,感覺極明顯。我走得很慢,大概還是走了幾十米的樣子,持續了大概1分鐘左右又消失了。緊接著不久,右手前臂內側心經、心包經的刺癢帶點微痛呈一條線的感覺蔓延至手掌,也是持續了好幾分鐘。
另外,漫步中還有個比較持續的感覺是走的時候逐漸加重的:左胯帶左腰及臀、大腿肌肉的酸軟難受,帶著下墜感。還好只有一邊,我還擔心那樣難受我能不能走完一小時。後來調整呼吸,一再的放鬆再放鬆,用手輕輕的護著胯,還是堅持走完了,後來出廣場在車站等車時感覺也不那麼難受了。那也是自己以前有過的挺嚴重的症狀,早些年還在深圳時,換工作期間跑面試,一個工業區多個公司,為了效率高些,全程步行,挨得近的公司一般都在同一天順路一起就跑了。幾個星期沒休息,後來發現症狀時,已經很嚴重了,就是胯連著腰腿酸痛,整個下半身從腰開始都有和上身脫節的感覺。還有關節說不出的難受,就是後來在家休息了,也還是怎麼放都覺得累,還在走路的勞累感一直出現在關節部。記得那時候和同學聊起跑面試的辛苦,就說我跑路跑得軸子都跑壞了。多成果然厲害,這種症狀都翻出來了。 :wink:

特別值得一提的是,沒想到雨中漫步的效應回到家都還沒有完。當天晚上,準確的說是次日凌晨了,用多成個把月來最明顯的穴位跳動,居然把我從熟睡中跳醒了。頭幾次跳動還迷糊,以為做夢呢,不一會就越來越明顯,突地腦子一機靈:右腿梁丘穴在跳!我都驚的睜開了眼,繼續感受,真的在跳,附近豎向肌肉也有震動。後用手去碰,又變得不明顯了,我 一閉眼很快又睡著了。

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謹遵醫囑:
提問前花些時間認真閱讀就診須知問題解答瞑眩反應開宗明義.......治心的過程亦是治病!
多年疑難雜症,體質重建


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