[原创]健康之旅--日记

居家養生、居家療養、居家養老,大眾之旅、耆英之旅、養生之旅、健康之旅、郵輪之旅
陈敬英
Posts: 5
Joined: 2007-03-04 Sun, 5:01pm

[原创]健康之旅--日记

Unread post by 陈敬英 »

7月10日
上阶段(日)总体状况: 近一到两个月,在0800~1800偶有感觉心闷,跳动明显;左手肘位沿小肠经方向到尾指有几个肉疙瘩,Ф7~1mm不等,颜色暗红,约存在3~20年,部分表面不断蜕皮。昨晚打了一场篮球,左手无名指中段轻度扭伤,痛感。极少发梦。
身心状况: 1138进入房间,心情轻松,有轻度的莫名兴奋。北部肩胛骨附近有毛孔扩张的感觉,身体躯干有暖流的感觉。1156午睡,右脚板有暖流干,有轻微腹痛,区域正中心。1835 有少量痰,咳不出来;没有心闷感觉。1900 骶椎位置曾于3天前拔罐,印淡无边缘,出现一小疙瘩,痒压痛明显。
餐饮情况:午餐:糯米鸡,红枣糕,青菜,稀饭。胃口较好晚餐:咸鸡,通菜,鸡汤。胃口好。
舌苔:淡黄、厚;舌红;唇红
大小便状况(早上第一次): 大:成形,颜色正常 小:淡黄,有白泡
体重:70kg
午睡1156~1709
晚睡2152~1000

7月11日
昨天睡觉5+12小时,0342起床小便,晚睡的睡眠质量不太好,主要受天花上的烟感器两颗淡绿色发光二极管的偶尔闪烁影响,其光亮度本很微弱,但半夜时睡梦中感觉像闪光灯一样耀眼。易醒 多梦。0810初醒,半梦半醒睡至1000.
1000 起床,
1245 午睡,梦多,不沉
1606 起床,无腹疼,无心闷
1629 肾俞穴附近肌肉有酸痛感,左边稍明显。(打篮球?)
1649 右肩井穴沿颈部、右耳后到右耳顶的位置突然出现严重的电击反映,右脑外侧耳朵上部脑壳有锤击的痛感,5分钟后开始减弱。
1705 上述锤击的痛感消失。
1825 带脉和脊柱交叉部位有骨痛的感觉

早餐:菜心,豆浆,油条
午餐:肉碎泡饭,水果一盘。胃口较好
晚餐:馒头,凉瓜炒蛋,盐水菜心。胃口好。

舌苔:淡黄、薄;舌红;唇红;津液丰富

1102 大:偏软,颜色淡
1000小:稍黄,有大量白泡,5分钟后变少。
2017 大:拉肚,水果,臭
体重71kg
午睡1245~1606
晚睡2300~0710

7月12日
昨晚睡眠质量较差。在恍惚中度过。微弱的烟感器灯光被数十倍放大;外界的声响,如上层楼办的脚步声,走廊的脚步声,均被数倍放大。
多梦,重温近几周的事情经过,还加入了一些理性的分析。醒后仍记忆如新。
约凌晨3-5点,好几次感觉到胃部在整体挪动,醒过来后几分钟再次入睡。
醒后精神较好。
0710 早醒
0824 起床,感觉肾俞穴附近肌肉有轻度酸痛,左右程度交替变化。
1000 早餐
1313 午餐
1437-1508 安静坐下时,感觉心装部位有一种轻微的欲冲破的感觉。
1508-1611 午睡。因走廊服务员的打扫声音被数倍放大而醒来。
1930 晚餐。 腰部不再有任何不适感觉
2152 晚睡

早餐:排骨,皮蛋瘦肉粥,红枣糕
午餐:牛肉面,糯米鸡
晚餐:鸡肉,牛肉,汤。胃口很好。

72kg

1508-1611
2152~0815

7月13日
睡眠质量比前晚好(那两颗灯被故意遮住),但自觉比平时多梦,梦回小时候的一些事情,还有很理智的分析。
睡中感觉四肢无力。
0815 睡醒
0911 静卧后起床
1140 拉肚子
1215 退房

舌苔:白、薄;舌淡红;唇淡红;津液丰富,甜
0957 大:颜色正常,偏软,成形。1140 拉肚子,后很轻松。
Last edited by 陈敬英 on 2007-08-07 Tue, 10:23pm, edited 1 time in total.
陈穗榕
Posts: 535
Joined: 2007-03-13 Tue, 2:45am
Location: 加拿大多伦多

Unread post by 陈穗榕 »

多谢你的分享。
陈敬英
Posts: 5
Joined: 2007-03-04 Sun, 5:01pm

[分享]近几天的感觉

Unread post by 陈敬英 »

  参加完健康之旅和中医班回来,感觉很容易拉肚子,尽管同台吃饭的同事都没反应(排除了食品卫生).晚上较难入睡,脑子不停地转动,难以安静下来.就象在国外回来在倒时差.
  尽管课程已经结束,但当时的空间维度所组成的大宇宙,强力地影响着个体的小宇宙,余音缭绕,小宇宙还在不断地调整.中医的能量真厉害.
陈穗榕
Posts: 535
Joined: 2007-03-13 Tue, 2:45am
Location: 加拿大多伦多

Unread post by 陈穗榕 »

因為健康之旅與中醫班加在一起, 所以威力更大, 需要時間幔慢調整小宇宙。
龍衛權
Posts: 6998
Joined: 2007-02-24 Sat, 9:03pm
Location: 加拿大多倫多
Contact:

Re: [分享]近几天的感觉

Unread post by 龍衛權 »

陈敬英 wrote:  参加完健康之旅和中医班回来,感觉很容易拉肚子.  中医的能量真厉害.
易腹瀉,是因為機體敏感了,以後別到此餐廳吃飯.
中醫的能量來源於天人合一,是利用宇宙的能量,或者可以說是暗能量,如果這樣更容易理解的話.
成洁

Unread post by 成洁 »

食疗也非常不错的,同学们,如何?:) :lol:
陈敬英
Posts: 5
Joined: 2007-03-04 Sun, 5:01pm

好事情啊

Unread post by 陈敬英 »

機體敏感了,也是天人合一的一种体现。机体能够适应环境而自我保护,的确是好事情。
谢谢龙老师!
陈穗榕
Posts: 535
Joined: 2007-03-13 Tue, 2:45am
Location: 加拿大多伦多

Unread post by 陈穗榕 »

是否知道有"中醫同學會的團隊"給中醫班的同學参加? 加入后可使用內部論壇討論學習上的問題
張嵐
Posts: 12
Joined: 2007-03-26 Mon, 4:58pm

Unread post by 張嵐 »

参加了健康之旅还会增加体重啊!!
Post Reply

Return to “高階健康養生 High-end Health Recuperation”