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 文章主題 : 戒煙記
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來自: 广州
煙齡20年,除感冒咳嗽等身體不適的日子抽煙量被動減少外,日均一包幾乎未中斷過,癮大:起床後、吃飯後、開會後、下飛機後……等等諸如此類的XXX後的第一時間、第一念頭就是找煙來抽。
一直沒真心想過戒煙,只有幾年前一次嘗試,不到小半天的功夫就覺得身體發硬、手腳強直、大腦發木發麻,直到全身發軟癱倒在床上時,心裏頭有個聲音不停叫喚:“來一口,來一口,……”,結果都沒堅持夠一天就無恥地投降了。

2012年,我們一家三口開始用多成中醫。網站裏看到:“一個人一旦沾染了煙酒毒,就沒法指望他對社會做什麽貢獻了”,因而痛下決心戒煙。

在中醫能量幫助下,第一次戒除體癮過程約一周,頭兩天很不自在,然後反應逐步減輕,雖覺煩躁易怒,但同時感覺身心在變得輕快而愉悅,脫離了毒魔的控制內心喜悅倍感驕傲,保持了大半年直到來年春節,跟親戚們團聚,想著陪長輩吃飯聊天助興,煙酒都來了少許,見沒上癮就自以為仗著中醫庇護百毒不侵了,抱個好玩的心思偶爾來上那麽一支,頻率漸漸高起來沒兩個星期又吸上了!

後來再戒再復吸,反復幾次,不外乎那些騙自己一時心安的扭曲的理由,什麽心情抑郁、生存壓力大了煩心之類,回想來統統是狗屁。每次戒斷或復吸的當晚都會失眠,還有就是體癮易斷心癮難除:聽到別人打火機響聲、聞到別人吸煙飄來的“香氣”、心情浮躁等狀態下,都易動復吸的念頭而付諸行動。

復吸後再想戒就更難,心裏明明想停,卻總拿不出行動,無聲地滑落深淵感覺,心理上磨人(數月的掙紮),真不知白白浪費了多少福氣多少能量吶!吃虧多了、跌倒多了才算學到一點乖,聞到別人的煙氣不再覺得香了,而是覺得俗氣遠遠就想躲開,各種誘惑已不再成為誘惑,没有念頭就沒有癮頭,这才觉得心瘾也總算是戒断了。

跟父親說起我用中醫戒除了煙癮,結果他一句“我什麽都沒用就戒掉了”讓我啞口無言。遲鈍如我過了很久才轉過彎來,父親靠自身就能戒煙只說明他意誌比我強這得服氣,但不等同中醫對我無幫助;無法想象沒有中醫的幫助,意誌薄弱的我要怎樣才能做到這一切。

_________________
兒,蘇當,06年生,孤獨癥患者。12年起用多成中醫,情感表現日漸豐富、活發可愛,始知天倫之樂。

人能常清靜,天地悉皆歸。


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