感恩一聽捷運音樂的感受

[黃麗琴]

婉儀，感謝您的教導和鼓勵，內心十分之感動。
玉敏，感謝您，我們都是有福氣的人，因我們都是在（多成）一起學習，經歷人生。共勉。

[黃麗琴]

今天早上坐在床上聽音樂，不到一會又做回頸部拉扯運動, 頭部慢慢向前傾，額頭碰在床上做了三次，
上半身轉圈，頸部轉圈, 慢慢頭向右邊傾傾向牆，然後頭向牆壓下去。
跟着慢慢又變快頸部左右擺動，真是有點暈的感覺，耳窩內有聲音（因文筆有限，難而形容，望大家見諒）。
跟着放鬆身體，轉眼間音樂停了。感恩。

[黃麗琴]

昨天中午和晚上各聽一次音樂，上半身都是用力地轉圈，維持一段時間，暈暈的感覺。
盡量提醒自己不用怕，盡量放鬆做動作，但每一次聽完一小時音樂後，身體就會輕鬆自然。
感激龍醫生的慈悲。

[黃麗琴]

一月二十八日　今天聽了三次音樂，都是做回之前的動作。
小女（穎嵐）因這個星期在學校常被老師誤會和責備，心情不好，所以這兩天在家中也因小事情， 突然有大吵大鬧。
看到她這個情況我忍耐著，代她慢慢平復下來，再安慰她。之後女兒知錯，還問我為什麼不罵她，我跟她說這都是瞑眩反應，釋放內心的不歡。

[黃麗琴]

一月二十九日　聽了二次音樂，不到一會就做頸部運動，頭部轉圈暈的感覺後強，頭部向後仰，再坐直身體，要大力深呼吸幾下。
上半身向左傾斜約九十度，又向右傾斜約九十度。忍耐拉扯的痛，雙手不停在大腿轉圈，之後再前後磨擦，維持一段時間。
突然媽媽來電，說了幾句後，再繼續聽音樂，沒有形響，再做動作，不同的環境做出不同的動作（全自動調節），感恩不盡。

[黃麗琴]

一月三十日　早上和丈夫在深圳房間聽音樂，一連串做頸部轉圈、左右點頭、雙手磨擦大腿和拉扯的動作。
有一段時間很暈，要扶著額頭一會，差不多音樂完結時，我睜開眼睛，看見丈夫突然起反應，
雙手向後緊緊的拉到盡，頭向後傾盡，之後睡在床上全身拉直，頭部突然兩邊擺動速度很快 ，當丈夫停止動作後，我感到暈的感覺消失了。
真的要好好向丈夫學習（堅強和忍耐）。

[陈献章]

麗琴：您是一邊聽音樂一邊做運動嗎？我丈夫聽音樂時我什麼都不讓他做，要他安靜地躺在床上聽，甚至說話我都不讓他說，我怕影響效果 。我這麼做會不會太嚴肅了呢？

[黃麗琴]

陳太太，我想是誤會了，我是安靜的坐着聽音樂，及後身體卻自動的擺動及不同的自然反應，而不是邊聽音樂邊做運動，令妳誤解，敬請見諒。
我想聽音樂時，只要保持平靜的心境、放鬆的心情便可，不用太嚴肅吧。

[陈献章]

不好意思啦!誤解您的意思了 繼續堅持吧!加油!!

[黃麗琴]

陳太太，敬佩您用無限的愛心照顧丈夫及家人，還鼓勵我，內心感到慚愧及感動，謝謝您。

[黃麗琴]

這幾天都在繼續聽音樂，昨晚和女兒一起在房間聽音時，她說有點頭痛和疲倦，丈夫和女兒聽音樂都是很快熟睡。
今天是立春，聽音樂都是持續做頸部拉扯動作，有點兒暈都想嘔的感覺，但沒有嘔。
其中有一個動作是鍛練頭部的硬度，就是坐在椅上，左邊身向下傾，直至頭部壓在地上，而雙脚是離地，做了二次。
每逢我做些誇張的動作，丈夫也是特別熟睡。
無盡感恩龍醫生。

[黃麗琴]

昨晚我們仨聽音樂，我坐在電腦桌前，而丈夫和女兒睡在床上，安靜閉目聆聽，很快頭部的氣感很強，並覺痕癢。
不到一會又做回拉頸、頭部轉圈、雙手磨擦大腿等等動作。約在半小時後，頭部轉圈暈的感覺很强，身體向左邊傾下時，突然因太暈的關係，身體失去平衡，摔到地上，椅亦翻了。
而這突而奇來的驚嚇聲，令到丈夫及女兒也嚇怕了。 稍作平靜後，坐回椅上，將椅子移離書桌一點，安靜地繼續聆聽，隨後頭部慢慢向書桌邊壓下去，因怕痛不敢放鬆，但還是不尤自主地做了四次，而最後一次也勇敢地壓下去，好痛呀！感恩！

[黃麗琴]

二月八日 中午聽音樂，很快就開始了頭、頸部的動作。
坐在椅上，上半身傾向右邊，連頭也可以放鬆壓在地上（之前是做不到的），大約半小時後，丈夫突然起反應，我就立刻轉位，安靜坐在另一邊的椅子，跟着雙手慢慢在面部按摩數下，之後按摩耳背，不停的上下摩擦。再順時針在面部轉圈，轉了一段時間。接着是雙手合掌高速地磨擦，而面部及頸亦因此感到痕癢，像敏感般，直至音樂停止。約過了十分鐘，面部及頸的痕癢消失了。

二月九日 晚上獨自一個人在房間聽音樂，安靜放鬆坐好，一開始閉目聽音樂，頭部就開始慢慢向下，跟着做回之前的動作。
之後又是面及耳朵的按摩動作，但今次更用力及急速的磨擦，令耳背發紅發熱的痛。之後從頭至面，再至身體前後各部位的拍打，是有節奏的拍打。跟着是像穴位按壓的動作，最後，雙手離面的上下左右轉動，並在臉前急速打轉等（前所未有的動作）。

無盡感恩龍醫生

[張乃秋]

恭喜

[黃麗琴]

感謝乃秋姐