診金隨奉 ~ 主題公園, 網上音樂, "多成" 療方...身心治療新感受

[馮綺雲]

原來綺雲姐已改行做家庭按摩師了

一切自有安排, 何需費神!!!
先挑戰明日健將, 再參加2012年的奧運...

[馮綺雲]

04/03 - 11/03
3月3日晚上擦牙時, 感到是全自動的, 牙擦在牙齒與牙肉之間作360゜度的旋轉, 擦着口腔內每一個部位 (自己從未、更沒有想過可以這樣擦的), 擦完後, 滿口是血…翌日感覺牙肉四周腫痛, 看看原來是 “飛滋” 佈滿牙肉 , 很痛。 接着的每一次都是全自動的, 每次一邊擦會一邊流下眼淚, 基於實在太痛…想逃避, 但都會堅持, 雖然我只能控制力度, 如擦不夠的話, 回頭都會再擦, 總要把口腔內外連帶口唇都要擦得乾乾淨淨, 避無可避…每次完成, 都需要深呼吸調息…但牙肉仍然腫脹但的確感到很乾淨清新的。今日11/03 已好很多, 郁動嘴巴時, 都不需緩慢進行了!!!

由全自動擦牙開始至日常作息, 我感到已與 “它” 連在一起了, 無論身在何方, 只要感到肌肉拉緊不適, 身體便會自行做些放鬆動作…夜晚上網時, 當呵欠頻頻…就是提醒我要去睡了; 上床休息時, 會自行做約一小時的柔軟體操…做夠了要睡的話, 便會帶動自行拉好棉被蓋好, 並協助找出最舒服的睡姿; 若然久未入睡, 間中就會做些動作來放鬆累的部位; 要為家人按摩的話, 又會呵欠連連, 伸展全身為按摩作好準備; 回床休息時也會做多約一小時的輕柔放鬆動作…所以睡覺時可能已是深夜了…有時在街上, 雙手又會自我伸展柔動, 如有家人在旁的話, 雙手更會主動幫他們鬆鬆腰背及手的。

有一晚我們一家人再到美孚的主題公園, 在園裡我會做一些鍛鍊式、運動量較大的體操。 約做了30多分鐘, 便在場內散步, 隨後走到每一個家人身旁, 幫他們做一些腰背的按摩…那天殷生工作繁忙而腰椎很累, 我知道後, 便又站回在他身旁, 繼續為他按摩槌腰…此刻, 我感到這一切的“全自動”是關乎我自己的所思所想的; 因為有時在自我按摩時, 鼻子、頭皮突然痕癢, 想抓一抓的話, 雙手便會自動地幫忙按摩那位置直至舒服, 為甚麼我感到是 “它”幫忙呢…是因為自己不會懂得如此仔細小心地抓、按的。

殷生, 年齡及工作性質的問題, 全身肌肉都拉緊, 尤其右邊身體及腰椎以下, 還有頭部, 在按摩時, 會把他的頭抱起後甩手放下, 擲地有聲的, 連續多次…這與他以往經常頭痛有關吧!!! 亦因他身型體重比我大, 所以每次幫他做完後, 我都更感筋疲力盡…自己久久都未能放鬆, 曾試過因太疲勞在半夜醒來後全身肌肉關節感漲痛, 要做一會拉筋放鬆才能再睡；亦曾因雙手手指關節漲痛痛醒, 可幸起床後就沒有了漲痛不適, 但雙手都是較疲憊的。 富人情味的“它”可能有見及此, 讓我休息了一晚後, 在昨晚幫殷生做的時候, 有智慧的 “它” 便幫忙避重就輕的只用盡我的頭、腳、體重來拉扯、壓、按做到預定效果, 又不太消耗體力, 感恩不盡!!!!

舜文, 從沒有表示過身體有任何不適酸痛。 平時見她人仔細細, 好氣好力, 原來肩膊、腰椎都已全在酸痛不適的問題。因她上班時間不定, 只幫她按摩過兩次, 她都感到能舒緩酸痛感。 她的耳骨因串耳孔而形成了一個小肉瘤, 所以都常會按壓耳朵四周。

采文, 肌肉拉扯得很緊, 我想是打羽毛球的關係…從小她的兩個膝蓋在屈曲時已 “啪啪”作響。 她耳骨上的小肉瘤更大, 所以也會多按壓耳朵四周 。從03/03 開始幫她按摩, 其間停了兩晚, 她便說腰腿又拉緊作痛了。11/03 繼續。

晉文, 全身肌肉與頭部都跟殷生一樣毛病, 與殷生同一待遇…把頭擲地有聲的…痛得他呱呱大叫…從此要放下軟毛巾才肯乖乖按摩。 他不但參加了羽毛球隊, 還有手球隊, 所以右邊身及雙手, 腰椎同時都較緊及有酸痛的問題, 但不萛嚴重。 不過, 近日他較疲勞, 可能是 “瞑眩反應”吃完晚飯便上床睡覺, 已停了數天。

除了處理他們各人身體上的問題外, 每次我都會幫他們按摩面部, 有如在美容院做的一樣, 且有過之而無不及, 我更差異地閉上了雙眼, 我的手指都不會叉進他們的嘴裡、眼裡、鼻孔裡…我從沒有學過美容, 更少上美容院呢!!!! 我亦發現他們各人的面色及皮膚均美白油潤了, 尤其是孩子們的面上沒有了以往青春期的油脂及小暗瘡…

忙完家人的鬆骨按摩後, 回床休息時, 便是我的放鬆天地…在床上做着各式各樣的拉筋動作及舞動雙手…
我甚喜輕柔舞動雙手的過程, 因感從未溫柔的我…在舞動中尋找到一點點的安慰…就因為這樣, 我才發現每次的舞動都是帶出一些意識的…就如…我有一玉佛公吊飾…有一晚我竟拿起放在手心輕吻…心內存無限感恩的…

另一晚…是一個戀愛中的少女, 心情忐忑的在等待愛人回來時的心情, 由充滿信心的等待, 期盼至傷感落淚、絕望無言…一轉…曙光再現, 少女滿心歡欣愉快、含羞答答的樣子, 都一一在雙手舞動中展現開來…

再另一晚…是一個母親湊着一個初生嬰兒的舞動, 輕輕的抱着, 撫弄着懷裡的嬰兒…輕拍他的屁股…並請別人不要噪吵, 好讓嬰兒安睡…把他放下一回, 再抱; 放下, 再抱…連續3 次, 每次嬰兒都長大了一點點…

另一次…是個少女用針線在縫製衣裳…一針一針的…完成後就穿上新衣, 輕快的在穿穿帶帶飾物…之後, 除下新衣…及手上所有飾物…在穿帶中舞動着…

另一次…是一個反叛少女, 態度囂張, 面露不肖的不理睬任何一個人的說話與關懷, 只活在自己的世界…

我之所以意識到每次的舞動都在表達一種情景, 是因為在舞動時, 連帶喜、怒、哀、樂都一一牽引着我的心情, 面上亦會展現出各種心情的模樣, 因此…我才曉得是演繹着不同角色, 我便每天記下來…感到很有意思啊!!!

近來小便時仍有泡, 早上時色澤深黃。 頭在中午後很多時仍有點頭痛。 出外時會常感到心胸漲悶、頭暈不適, 回到家裡, 就會較為精神。

另外, 在家數月, 發現因家裡太多小動物而影響到鄰居, “己所不欲, 勿施於人” , 所以都有計劃搬往郊外居住, 但在上星期日與家人出外看了半天樓後, 已累得筋疲力竭, 自覺真的不是時候…唯有多加清潔, 這都必須要家人同心協力才肯!!!!

[葉麗霞]

綺雲，每次看完你的分享，都非常替你的家人高興，心想如你現在還要上班的話，就不能當家庭按摩師了。
可以的話我也想到你家的蓆子坐一會

[馮綺雲]

...可以的話我也想到你家的蓆子坐一會

這是我的榮幸...
能為人群服務, 是我最大的福氣...

[馮綺雲]

12/03 至 17/03
風塵僕僕, 忙碌才得知脊椎和骨骼都有很明顯的改善, 尤其是腰椎及頸椎。
久坐仍會拉緊不適, 但經"全自動"的放鬆一會後, 又可以繼續忙碌, 而沒有太大的不適或疲累。
仍然不能過份地操勞, 經過數天的頻僕後, 在回程當日腰椎已非常不適, 但人很精神。
"飛滋" 仍一顆滅一顆長, 不過已舒緩了很多...

回港兩天, 忙完家務後, 黃昏時候, 感到非常疲倦, 很想睡覺, 所以兩天都有午睡片刻, 幸好女兒采文考試早放學在家幫忙...
不過, 醒來後, 都仍覺疲倦, 昨晚左邊的頸及頭還有痛呢。
不過, 晚上10時多仍有幫采文及殷生按摩, 因為采文說停了幾天, 腰椎又感到較疲累。
殷生, 在按摩時, 肚子像有個罐子裝滿水一樣, 水在內盪來盪去, 聲浪很大啊...

[馮綺雲]

18/03
昨晚繼續為家人按摩...
晉文, 每按他頸項兩則的筋骨時, 及頸椎骨連接枕骨那位置, 他都痛得閃避叫痛。 此外, 就是嘴巴, 可能他有點 "哨牙" 吧, 會重覆按摩他的臉頰牙齦位置! 亦會把歪了一點的下巴推回較正。

殷生, 肚子沒有了海浪聲了!! 仍有把他的頭擲下。 助他壓腿拉筋扭腰坐直腰背, 及用腳撐直他有點 "寒背" 的肩背。

采文, 面部連耳骨肉瘤按摩。她的問題如殷生一樣, 但就比殷生柔軟, 所以除了擲頭外, 其餘動作一樣。

除了重點鬆筋按摩外, 按頭臉都會花很多時間的, 殷生皮膚表層很乾但油脂分泌仍很旺盛, 現在臉色油潤了, 不再是以往既乾, 又滿面油光那麼嚇人了; 晉文及采文就減少了油脂分泌, 暗粒少了, 皮膚質數也較前為好。 他們不用再為清潔毛孔而煩惱!!!

昨夜, 半夜醒來, 全身肌肉骨骼感疲累酸痛, 尤其雙手及手指, 早上醒來後又不痛了...
早上10時許起床, 做了30多分鐘的放鬆伸展活動, 減去了不少肌肉疲勞啊!!! 尿色深黃。
忙完家務後, 便帶小狗逛街, 順道到市場買了點餸菜...2時許回到家, 人仍頗精神, 不感疲累。尤其在走路時, 雖然腰椎是有點緊, 但已沒有了走路拉扯時的痛了, 不過, 3時左右便開始感到疲倦...想睡...
但, 工作能力更強了, 我已很久沒有帶小狗逛街, 牠今天很開心, 我也一樣...
工作未完就感覺疲累, 我的心情會很差, 更會發脾氣...不好嘛...

[張乃秋]

恭喜
和美的一家人

[馮綺雲]

謝謝...

[易莹]

18/03
工作未完就感覺疲累, 我的心情會很差, 更會發脾氣...不好嘛...

我有时也是这样
我们家从外公外婆,到妈妈舅舅,再到我,都是急性子,"肝火"旺的人. 小时候妈妈工作辛苦,家里生活条件差,事情又多,所以她经常发脾气,有时对我和哥哥打骂很多. 那时不理解她,心里恨恨的. 爸爸有时说妈妈吃了炸药 现在自己有时对孩子发完脾气,就会想起小时候的体会,然后责备自己,因为女儿一定也在埋怨我,想妈妈是不是吃了炸药 . 只有时时提醒自己啦,再有多成也在帮助调节心态. 都会好起来的!

[馮綺雲]

...现在自己有时对孩子发完脾气,就会想起小时候的体会,然后责备自己,因为女儿一定也在埋怨我,想妈妈是不是吃了炸药... .

現在的孩子已較幸運, 因為我們會懂得自我檢討, 這並不是說我們的上一代不會, 只是他們視打罵為 "玉不琢不成器; 人不學不知理"。 因此, 我們又會較下一代幸運, 因為我們在打罵中成長, 凡事都會循規蹈矩, 都訓練得一身好本領...現在我們的小孩子, 都在溫室中成長, 被我們寵得連起碼的責任心都沒有了...
有幸來到 "多成" ...

[馮綺雲]

19/08
昨夜, 幫晉文按摩完之後, 便感到疲倦想睡, 等不到殷生有空按摩, 我便ZZZzzzz...

睡的時候感到"寒"意, 要蓋多一張被...半夜因"咳"醒來, 但感到全身肌肉骨骼脤痛, 尤其腰椎, 痛得連"咳"的腰力都沒有, 必須坐起來 "咳"..."咳" 完倒頭再ZZZzzzzz, 幸好一切痛感都消失在睡夢中...
早上9時多醒來, 感到有點頭昏腦脹, 還感到睡不夠...在放鬆柔軟動作中, 感到頭有點 "重", 不是痛, 是"重", 我想是否頭髲長了令我感到 "重" 呢... 在走路時, 感到腰椎是比昨天拉緊了一點的。
今日約了靜賢午餐...完成家務後出門, 已遲了20分鐘有多, 真不好意思...
因感狀態不佳, 一直都擔心會像往日一樣, 一到黃昏便感到疲倦影響了好友, 但今天卻整日都精神奕奕, 約5時許回到家裡才感到累, 休息片刻後, 又可輕鬆到廚房煮飯...

精神好就心情好... 心情好就不會發脾氣...

[馮綺雲]

終於把 "執着" 放下了…
處處為對方着想, 處處為對方導航, 帶來的只是 "抱怨" 、"不滿" 及 "惡言相向"...
數月來在事件上的糾纏, 令自己增加不少 "消耗"...睡不好, 心不寧, 對事情不但無助, 更加影響着家裡各人…
既然言語上溝通只帶來 "爭執"...唯有沉默...唯有放下...唯有把一切責任交回對方...

今日, 我感到全身連骨骼都輕了, 心情舒暢, 心頭沒有了壓抑…

一直以來休閒在家, 都感到一來是休養, 二來是為了讓我與家人重建相處的橋樑...
以及在8號茶包後, 自己心路歷程的不斷轉變...以前認為重要的, 現今看來都不外如是...
一切都會在有空時一一記錄下來...

四十多年來, 才學懂 “沉默” 、“靜” 的重要…
磨擦! 就是磨練!! 磨練着我的急性子!!! 亦鍛鍊着我從來都沒有的"耐性"!!!
更讓我清晰地看清我的人生我的目標..."為人群服務" "推廣多成" 為己任!!!

[霍嘉傑]

恭喜！

[朱强]

同喜。構建和諧家庭……

[黃麗琴]

慶賀！