21/05
昨晚睡得非常香甜。 早上起床前咳嗽得較多。除了聽音樂, 整天都仍有很多痰飲。仍有飽脹的感覺, 要慢慢吃, 吃很多。
早上第一節音樂 ~ 因腰患常會靠着椅背坐, 不知是坐姿還是琴音令所有舊患非常不適, 更不知身體是在有意識或無意下調節着坐姿及姿勢。累, 想睡。 第二節音樂 ~ 看到鄰坐各同學都不靠椅背而坐, 雙手輕放在大腿上, 一定有其原因, 跟!! 坐着坐着, 輕快的樂音, 使我的腰背越坐越直, 感覺舒服極了, 輕鬆了, 沒有了先前的所有痛感, 很多時候覺得身體是在無重狀態中。
中午聽後的感覺與早上第二節相近, 只是有不同經絡的跳動。
22/05
昨夜也是睡不寧, 整晚半睡半醒的, 有很多屁。飽脹感舒緩了, 胃口很好。
早上第一, 二節 ~ 感覺與昨日大同小異。 經老師提點, 音樂停止後的數分鐘, 更必須要靜下來吸收…在音樂停止後, 我感到身前有一股光量的氣在澎漲, 使我的身體不斷提昇坐直, 氣然後慢慢地收歛, 身體也回復原來的坐姿。多謝老師的提點!!!
中午第一, 二節 ~ 開始不久, 當每一個音符由開始的氣勢磅礡到之後的餘音繚繞, 使肛門內有一陣一陣的癢感, 隨意肌在不停收緊止癢, 好一會才停止。右大腿上至膝蓋, 和大腿內側的經絡跳動都是較明顯和大力的。
23/05
昨夜也是睡不寧。早上第一節音樂開始不久, 舊有的痛患全都在脹痛, 感覺時間很長, 集中不到, 其間身體在自動調節地找尋較舒適的坐姿, 又或是自己不自覺地調整也不肯定了, 音樂完後至靜坐10分鐘, 都較之前兩天更覺疲倦乏力, 最後都是勉力的爬起來去洗手間的。 第2節音樂 ~ 感覺很輕鬆舒暢, 時間過得很快, 不一會已完了, 只在尾段時才感到腰部有點不適。
午後第一節音樂 ~ 與早上第一節感覺相近, 但痛感較輕, 也能放鬆下來。第二節 ~ 感到音樂節奏明快, 在尾段至靜下來的時候, 耳朵聽到班中有講話的聲音, 但自己卻感到處於另一空間, 四周都是光燦燦的白光, 只剩下自己的頭部。今天有很多津液分泌。
音樂會完了之後, 老師在講班後要注意的事項時, 有一刻我覺得似曾相識, 如果是在夢中見過的話, 也是很遙遠的事了。
在3天的學習班裡, 全沒有了時間觀念, 只知道聽音樂…睡覺…食飯…在聆聽音樂時, 其間都有很多胃氣, 晚上就有很多屁。每天都有大便, 在家都不會如此正常。 在學習班前一星期, 已開始有飽脤不消化的感覺, 只在最後一天飽脹感才沒有了。
音樂聆聽中, 身體常在不自主地輕微搖擺, 或前或後的, 因老師說過最好不要郁動身體, 便下意識的停下來, 放鬆後, 忘記了後又再漸搖擺起來, 有時坐着彎了腰, 也會輕搖使坐直身體。坐直身子之後, 很多時候都感到是無重狀態的, 有時候會覺得自己隻手伸了過去搭着殷生, 又有時候覺得雙手反轉了在大腿上...有很多雜念, 要常提醒自己專注下來...
老師又提點不要常深呼吸, 呼吸要細長才是最好的, 要慢慢習慣。 每當我記起調節呼吸的時候, 便混亂了, 很多時反要深呼吸來調順呢。
回家時, 車程需4個小時, 可是坐在旅遊巴士上不到一會, 肩頸膊及腰部已非常不適酸痛, 怎樣坐也不舒服…突想起在學習班中聽音樂的坐姿, 便開始坐直腰背, 上身隨着巴士的顛簸搖擺, 10多分鐘後, 痛感消除了。
出發日的凌晨, 家裡發生了一些衝激, 當時還很憂心在學習班時, 自己會非常困擾不安, 但竟能處之泰然地渡過, 除了多謝霍先生的開解, 也得感謝老師的慈悲!!
學習班完後, 回到家裡, 面對困局, 都擔心自己的情緒不能再穩定下來, 但竟然可以平靜地, 沒有了之前的心煩意亂, 更不會把事情掛在口邊, 只靜待 "多成" 的能場工作...事出必有因...
多謝女兒采文在這幾天不但幫忙打理家務, 使家裡井井有條外, 還得照顧弟弟, 讓我和殷生可安心放心的學習…謝謝!!!
昨晚飯前, 我跟殷生說老師如開中醫班的話, 我們參加去也…但他說不去, 沒有興趣。 飯後, 我跟殷生說, 下次的 “中華文化學習班” 我也讓孩子們參加, 他說 “對了, 把有限的資源放在孩子身上吧, 我們用最便宜的療方, 療效也一樣啊!!” 聽後, 我從心底裡感恩地開心, 感到已與殷生在 “多成” 路上並肩上路了!!! 最後我跟他說: “好吧, 一切全自動的, 有緣的話就一定參加到的!!
一再感恩...
