第一屆多成中華文化學習班感受

[何世力]

從學習班到現在兩個星期了，陸陸續續的反應都不少；嗜睡，之前一段時間睡夠了自然醒，很少做夢，這兩個星期睡得很多，醒之前基本都做夢，夢境比較清晰；心臟左邊一點經常覺得脹，有時候吸口氣都覺得痛，偶爾心跳有點急；腋下有時候有異味；全身特別是左腳板暖和，好像一股一股暖流在全身流動；頭部經歷發脹、痛 、虛、氣流感；
最明顯的是思維清晰了很多，而且跟陌生人見面的時候，一照面就能感覺到別人的狀態；有些事情靈光一閃，當時沒有意識，但後來發現閃過的東西很多時候是對的，但是抓不住
還有感覺慢慢沉得住氣，以前的毛躁脾氣改了不少。

[龍衛權]

很好。謝謝！

[何世力]

應該是我謝謝老師才對，您太客氣了！
今天早上8點多起床，跟家人一起去喝早茶。回來后差不多10點，覺得困得不行了，就跑到床上去睡覺，一邊開了手機聼音樂。也不知道睡了多久，睡得一直不願起床，迷迷糊糊中覺得整個人好像沒了骨頭一樣，很軟、很懶，也不記得太清楚，先後覺得心口左邊一點還是隱隱作痛，全身很暖和，手指有刺痛感，左腳以前發生骨裂的地方也是斷斷續續的刺痛。右手肩部以前打球拉傷過，以前已經用能方的時候感覺治療過，基本沒什麽大礙，這兩天打了羽毛球，有點拉緊的感覺，今天感覺很脹，很暖。整個左手從手臂到手指都交替氣流感、刺痛和麻痹的感覺。後來覺得呼吸不舒服才起來，看了一下鈡14點左右。起來后坐了一會，感覺人很舒服，很安靜。

[陈穗榕]

多謝分享, 我也是睡得很多.

[賈樹廷]

自從離職後，我就休息的時間多了。睡到自然醒，午睡的時候，我會睡的感覺有點累，靜坐的時候，明顯感覺比以往好多了，能稍靜下來。
也會做夢。大多醒來就忘了，偶然會記得。一些片斷。外出，我感覺有些不適應了，別人告訴我路我總要多問幾次，好象會忘事兒，今天外出又遇到感覺很有緣的的事兒。遇到夫妻兩個推著孩子，和我們在隔邊同坐喝茶，開始我只注意孩子可愛的眼神。後來發現夫妻二個很少語，但很默契，期間沒看到怎麼說話。後來我聽到了女的在講廣東話，就多看了二眼過去，發現好個男的有些象潭同學，真是極象。：）
他們先走的，等我了來，我發現，我們是同一塊下樓，我坐車，他們就在我們的前面坐車。真的很奇妙，雖然沒有說話，但感覺他們很好。

[譚偉俊]

發現好個男的有些象潭同學，真是極象。：）

賈同學，您這句話也太多語病了吧。。。看起來我成了一隻“水獸”，一會兒“有些”“象”，一會兒“極”“象”。雖然哥是象中極品，但不要迷戀哥，哥只是個傳說

說笑啦

[何世力]

這個星期因爲要帶隊參加公司的運動會，違反了老師說不宜參加出汗的運動 ，非常抱歉。
但運動中也有些新的發現，我參加羽毛球項目的，這個星期跟教練集訓的時候，覺得教練的動作要領很好掌握，過去的一些不正確的打法很容易就改過來了（我之前斷斷續續自己摸索打了十多年羽毛球）；有時候光看著教練打球，就算他不說，我的腦子可以很容易、非常清晰的記住他的動作，而且能掌握關鍵點在哪裏。
今晚是第一天比賽，我只打了一場單打，整個比賽過程中腦子一片空靈，只是略略關注技術要領，一點都沒有以往的患得患失；有一次拉吊了兩三個來回后感覺比較累，打完后用毛巾擦把臉的時候，覺得腦袋裏的右後面有一股涼氣冒了一下，然後就感覺呼吸平緩下來，人也沒那麽累了，真神奇。
在此還是要謝謝老師！希望老師不要扣我的分

[龍衛權]

運動員是個方向

[賈樹廷]

賈同學，您這句話也太多語病了吧。。。看起來我成了一隻“水獸”，一會兒“有些”“象”，一會兒“極”“象”。雖然哥是象中極品，但不要迷戀哥，哥只是個傳說

看来要，心平气和，需要时间的，我性子急，一说话，会象拖拉机一样的。多谢提醒。

[何世力]

這個月帶隊參加公司的運動會，有幾件事感覺很深刻：
對事情的感覺、判斷很精准，就像這個月的一場籃球賽，應該來説我們隊的實力較強，但比賽前覺得渾身沒勁，感覺比較鬱悶、彆扭，結果整場比賽就像自己的感覺一樣，有力使不出，戰術執行不到位，很鬱悶的輸掉了比賽。
前天的跳繩（集體跳繩，兩人搖繩，六個人在中間跳，2分鐘内計數），我負責搖繩，賽前和比賽期間都感覺人很平靜，既沒有什麽壓力，也沒有什麽擔心，最後我們以超過別的隊伍1/3的成績奪冠。
現在好像找到一種方法，無論在什麽情緒下，都可以讓自己比較快恢復到平靜的狀態，最大的感覺是頭腦空靈，呼吸平緩（好像呼吸的感覺不是在口鼻，而是在腦袋）。
現在對靈感的把握稍微好一點，但感覺思維太快，組織不起來，比如説寫文章，想到了很多好的材料，但寫起來零零碎碎的，就是沒有組織好，自己看著很彆扭。

[賈樹廷]

謝謝分享，還真沒見過你在運動場上是啥子模樣。 原來如此

[何世力]

現在距離中華文化學習班有三個多月了，前段時間，經歷過一陣子的肩部漲痛、頸部脹痛以後，突然感覺自然能“挺起胸膛”了。以前可能經常對著電腦的關係，總有點駝背的感覺。
昨天發了一天的高燒，不斷地發冷發熱，全身皮膚和骨節一陣陣的發痛，這樣的反應用湯方開始沒多久就有過，但這次人意識比較清醒，而且心情很平靜，有點接近“既來之，則安之”的狀態了。

[何世力]

今天打了幾個電話，感覺自己的聲音“溫柔”了很多 。