2011年10月17日开始使用多成日记

[宋丽华]

我一直比较喜欢用日记的形式将自己每天的身体调养情况记录下来，所以现在发帖就把之前的一些记录一并发上来。
2011年10月17日星期一 晴
前几天在山药社区知道了多成中医，感觉很神奇，很感兴趣，也很兴奋，就开始进入了解。昨天上午到复印店打印了能纸并立刻用上，昨天一天都感觉不到有什么反应，晚上睡觉时把能纸放在枕头底下，入睡不算快，但睡着后一觉醒来就天亮了，看时间是差不多七点了。中间一点都没醒过，真是惊喜啊，这样好的睡眠质量一年也没出现过几次的，难道是多成的效果？继续使用看看。

2011年10月25日星期二 阴
使用能纸已经9天了，昨天下午由于网络问题网站打不开，所以没能打印到能纸，昨晚上没用上。今天恢复了，上午就赶快去打印，这次用的是自助方式的。
昨天开始能颂。
使用能纸的这几天有时候会流鼻涕、咳嗽、有痰、咽喉不舒服，与以往的感冒症状不相同，以往感冒症状都是比较明显和严重的，但这次的只是偶尔而已，我想这就是反应吧，琪妹也是差不多的症状。感觉用的这几天除了这些症状引起的一些不适外，感觉人精神很好，同时心情也较之前愉快和舒畅。晚间的睡眠好像也比较好。
家里的保姆用了能纸后反应比较快，先是拉肚子，当天中午拉了两次，拉完就没事了，然后睡眠时间较平时长了，有天感觉心口窝抽痛和头顶痛（她前几年经常出现的症状）。
上周末回家向家人推介多成能纸，大家都是将信将疑的态度。当晚，阿婶就说有点头晕，还肚子痛拉肚子，我告诉她，这是反应，别担心，有反应才表示有效果了。
近这一个月，感觉经常半夜要起夜，看来肾虚情况开始加重了，坚持用多成中医，希望得到全面的调理。
今天中午边听能乐变午睡，到音乐的后半段，我在半睡半醒之间，忽然感觉心脏好像是颤了一下，难道是心悸反应？我坐月子时严重失眠的那段时间就经常会出现心悸的现象。然后音乐停下后好像才开始入睡，做了一点梦，后来感觉好像醒了，想起床，人却动弹不了，花了挺大的劲才起了床，原来刚才自己的意识是醒了，但身体却没醒来。

2011年10月26日星期三 晴、轻度灰蘼
昨晚上十一点后赶快给琪妹戴上能纸（是按照出生年月日打印的），这样，一家三口都一起用上能纸了，今天早上起来，LG大呼睡得很好，问琪妹也说睡得很好，我比较前一晚没用能纸也是睡得较好，入睡较快，一觉睡到早上五点半（之前的没用能纸是一、两点会醒），醒来上了趟厕所，以为睡不着的了，后来还是又睡着了，只是这一晚上的睡眠梦很多，早上的那一段也是不停的梦，以致闹钟响时还不愿起床。
2011年10月27日星期四 晴
昨晚上睡得不是很好，前半夜都好像半梦半醒状态，一点多感觉内急，上了趟厕所，然后下半夜也是梦很多，大概六点的时候LG 起床厕所，我就醒了，没再入睡。
这个月的月经现在还没来，不过乳房已经开始有点胀痛。按平时的计算，都是提前一周左右的时间（本月应该24号左右），应该前两天就该有啡色分泌物了，不过现在还没出现，看来这个月的月经比较正常，到时候再观察颜色是否会没那么暗。
2011年10月28日星期五 灰蘼
昨晚上十一点后开始用新的能纸。睡觉较易入睡，但感觉还是多梦、易醒，可能六点左右就醒来没睡意了。针对近这个月每晚都要起一次夜的情况（印象好像是9.23~10.6北疆徒步行回来后才出现的，也许是走的太多了，伤了肾气的缘故），睡前按照网上帖子教的按心经的阴郄穴来治疗晚上起夜的问题。果然是见效了，就算半夜醒来也一点不觉得肚子胀急，所以就一直到天亮起床才上厕所的。
昨晚睡到半夜的时候，左耳耳膜里能很明显的听到类似脉搏跳动的声音，持续了挺长一段时间，不知道是否是反应。
还有近几天在背部冒出几粒小红点，有一点痒，但不是很明显，所以就不管它了，可能也是一种反应吧。

2011年10月31日星期一 轻度灰蘼
28日晚上有比较明显的啡色分泌物，需要用护垫了，29日开始用卫生巾，到今天量还是不多，而且颜色还是暗色。不过这个月的周期较以往是正常了，今年以来周期缩短了，约23、24天，这次的周期应该是28或29日。另外近期腹部发胀的感觉消失了，刚用能纸的那几天总感觉腹部胀胀的，现在才知道应该是反应来的。
前几天右脚大拇指的下侧有两次出现了明显的针刺感。昨天下午午睡时脖子后侧也出现两次明显的针刺感，感觉好像是被蚂蚁叮咬一样，因为感觉是在皮肤表面的，所以当时怀疑是否是有小虫在那里叮咬，用手摸了一下，没发现有虫子。

2011年11月1日星期二 晴
昨晚上睡得不是很好，入睡慢，早醒，不过今天早上起床的精神还不错。
前两天琪妹都鼻塞的很严重，以前一般是晚上睡觉着凉了才会塞，但这次却是白天也塞，晚上睡觉更塞，前天晚上还用红豆袋给她热敷还是不见好转，一直到十一点多了才睡着。
昨天下午去幼儿园接她，很惊讶的发现竟然鼻子是很通畅的了，昨晚上睡觉也不再鼻塞了，睡得很快很好。今天早上起床琪妹对我说，昨晚很好睡啊。我激动啊，这应该是暝眩反应了。
前几年没接触中医养生时，我是经常会口腔溃疡的，隔那么一头半个月就会有了，09年初开始接触养生以来就很少发生了，一年也就一两次而已。前几天感觉嘴唇有点痛，估计是要起溃疡点了。那个痛点到昨天就很明显出来了，而且上嘴唇的是约5、6mm的长条型，下嘴唇的是一个小点，上嘴唇的还有些肿起来了。今天早上起床上嘴唇肿的更明显些了，不过虽然是溃疡的这么严重，但对于吃饭、喝水都没多大的影响，要是以往的溃疡，吃饭、喝水粘到都感觉到很痛的。所以体会到多成真的是很人性化。
昨晚睡觉时，感觉到左手的手踭位置明显的有跳动感，跳一两下就停，然后又跳一两下，这样子断断续续的，持续了有十来分钟的时间。
今天感觉比较长时间的对着电脑大椎位置也不觉得酸累了，莫不是因为30日那天午睡时脖子的“虫子叮咬”的反应把颈椎问题给解决了？
昨天和今天的午睡都没入睡，今天下午的精神稍差。

2011年11月2日星期三 晴
昨天晚上不知道是否因为脑子总在想着一些计划，比较兴奋，所以失眠了，躺了很长时间都没有睡意，后来就算是睡着了，好像大脑也还是在想着这些事情，今天早上起床感觉头脑有点发胀。今天上嘴唇的溃疡还是肿，以致自己都能感觉到上唇有点往外凸了，但是却不怎么感觉到痛。
午睡时一边听能乐一边睡觉，开始感觉没什么睡意，虽然睡不着，但是听着这种音乐感觉很舒服，整个身心都很放松。在音乐的后期不知不觉的睡着了，估计只是睡了十来二十分钟的样子，但醒来后感觉精神挺好，然后整个下午都感觉心情很愉快。
月经量昨天才开始多，今天也是量多的一天，估计到明天就开始少了，观察一下这次是否会较快干净。

2011年11月3日星期四 晴
今天早上起床照鏡子，上嘴唇還是腫，而且嘴唇還翻起了白皮，刷牙的時候碰到挺痛的。我知道這是在幫我把虛火發出來，所以是痛并快樂著。感覺這次的潰瘍真的是挺人性化的，以前我的口腔潰瘍一般都是在下嘴唇的，吃飯喝水都影響到，會很痛，而且必須十天八天才能好，而這次下嘴唇這顆3天左右就自動痊愈了，還剩上嘴唇這個雖然痛，但是因為在上面，所以對吃東西影響不大。
今天下午，右手前臂冒出兩個紅點，像是被蚊子叮咬的樣子，有點癢，左手前臂則是一塊像硬幣大小的紅暈，比較癢。

2011年11月4日星期四 晴
今天上嘴唇的還是有點腫，不過感覺疼痛開始減輕了，昨天下午是最痛的，連笑都感覺到被扯痛，今天試著裂開嘴就只是感覺到有點繃緊而已，看來是開始轉好了。

[宋丽华]

2011年11月4日星期四 晴
今天上嘴唇的還是有點腫，不過感覺疼痛開始減輕了，昨天下午是最痛的，連笑都感覺到被扯痛，今天試著裂開嘴就只是感覺到有點繃緊而已，看來是開始轉好了。
中午聽著能樂睡覺，但是一直到音樂停了還是沒睡著，下午精神還好。
這兩天好像脾氣有點大了，感覺很難壓的住，因為一些小事情而向阿姨發了點小脾氣，以前感覺不滿意的時候是能控制的住的，這次卻還是發了出來。檢討一下，今晚回去向阿姨解釋一下，應該是反應引起的。

2011年11月7日星期一 晴
補充說明一下我的情況，自05年生完小孩后，睡眠變差和變少，經常是難入睡、睡眠淺、早醒，午睡經常沒睡意、睡不著（95%的時候是不能入睡的），然後下午精神差，大部分時候每天的睡眠時間約5~6小時。
今天上嘴唇還是腫痛，不過對吃東西影響不大，這次的虛火發的真夠大的，以前從來都沒試過會腫起來的。
今天中午也是一邊聽能樂一邊午睡，不知不覺的就進入夢鄉了，到鬧鐘響起還不愿醒來，昨晚上睡得不好，能補回一個午覺真的是很好的事情，下午感覺精神不錯。

2011年11月8日星期二 立冬 陰
昨晚上很難入睡，所以早上鬧鐘響時還感覺很想睡。
中午一邊聽能樂一邊睡，感覺還是沒什麽睡意，不過靜心聽著能樂倒是在後段感覺到了忘我的情形（也不知道是否有入睡），當能樂停了一會后，才醒悟過來音樂停了，然後就起床了。
不知道是否因為睡眠少，整個下午都感覺到頭痛，但是這種情形倒是很少見，我以前也經常會睡的很少，但很少會頭痛的，所以就不管了，就當做是反應吧，既來之，則安之。

2011年11月9日星期三 雨、氣溫下降
昨晚上依然是感覺入睡困難，早上不愿起床，今天中午午睡依然沒入睡，但今天卻沒有頭痛感。
依然聽著能樂午睡，今天明顯感覺到右腳掌右側有明顯的跳痛感，連續跳了約8~10次，然後又感覺到左前側頭部也有幾次跳痛，挺痛的，忍住不去摸。這些異常的反應，我都是用心去感受的，所有的異常都當作是反應對待，就很淡定了。
上嘴唇的潰瘍已經開始消腫了，今天吃飯、喝水都沒什麽感覺了，估計再過幾天就完全愈合了。
這次的例假還是拖拖拉拉的，到今天都還是會有一點啡色分泌物，也不知道是否因為子宮肌瘤或是上了節育環有關。

2011年11月10日星期四 晴
昨晚购买了三张捷运能纸，10美元的，一家三口一人一张。
昨晚睡覺沒用能紙，今天早上才一起啟用捷運能紙的。入睡比較快，但易醒，因為要為女兒蓋被子起了兩次，早上明顯感覺沒睡足，精神不是很好。中午聽著能樂睡覺，後期才入睡，小睡了一會，所以鬧鐘響的時候還感覺到很困，不過總比沒睡意的感覺好。能小睡一下，所以下午感覺精神較好。
下午幼兒園接琪妹，發現流鼻涕了，擔心是因為著涼了，但摸了她的手卻是暖暖的，不過後來就發現沒再流鼻涕了。

[龍衛權]

妳的職業是會計嗎？

[宋丽华]

妳的職業是會計嗎？

感謝龍醫師的關注，不知道龍醫師何以會把我的職業與會計相聯繫呢？我現在的職業是相當于文員之類的工作，之前做了十幾年的技術工作，近幾年算是退居二線了 。

[賈樹廷]

看到你的貼，想到我自己。
除了自己還有那些最需要幫助的人呢。

[馮偉雄]

寫貼有時候不必太長，言語盡量精練，突出重點即可。

[宋丽华]

看了賈樹廷、馮衛雄兩位師兄的回帖才明白過來龍醫師的話中之話，自己還自以為是 ，真是不好意思了，以後改正 。

[龍衛權]

別在意，因為會計的職業是記流水帳

[宋丽华]

別在意，因為會計的職業是記流水帳

呵呵，看到龍醫師的這條回覆，終於放下心來，還以為會被扣分呢，原來龍醫師還有挺幽默的一面
其實我一直以來都喜歡以日記的形式把自己每天的身體反應情況、特別是睡眠情況記下來，以便把近幾年使用各種方法調理身體的同時把身體的變化情況記錄下來（包括現在使用多成產品），所以才會“口水多過茶”
以後知道怎樣在這裡分享自己的情況了

[賈樹廷]

別在意，因為會計的職業是記流水帳

我記錄流水賬，浪費很多人的時間呢。
僅僅計較，也是病。
身體不平衡，處處可見病！

[賈樹廷]

才明白過來龍醫師的話中之話，自己還自以為是 ，真是不好意思了，以後改正 。

我們都是實在人，務實多好

[宋丽华]

謝謝賈樹廷師兄的提點

[宋丽华]

記錄一下近幾天的反應，11月11日傍晚用手機看多成論壇時，忽然感覺右側腰部有震動感，持續約10秒鐘；13日晚上邊聽能樂邊看論壇時，左側大腿后側有肉跳感，持續約一兩分鐘；有時候會感覺左手中指有一股氣往外沖，同時有點刺痛感；今天左腳背靠拇指側出現了兩三次的痛點，痛點消失后，那個位置的感覺就恢復正常。
上星期LG感冒，我叫他不要吃感冒藥（以前感冒他都喜歡吃藥），堅持用能紙，結果兩天后感冒不治而愈，這是他好的最快的一次。

[宋丽华]

11月14日，左手下臂（手錶往上約1.5寸位置）又出現一硬幣大小的紅暈，癢，後來不知不覺就消失了；昨天，右手手背冒出一小片與皮膚同色的小疙瘩，細密如突出的毛孔，癢，不自覺的就用手去抓，後來不知什麽時候消失，皮膚恢復如常；15日晚洗澡前感覺肚子有點痛，去廁所拉了很多稀便，完后感覺肚子不再痛而且很輕鬆；琪妹這幾天偶爾會有痰和濃鼻涕出來，但不是感冒，痰和鼻涕出來后又恢復如常。

[宋丽华]

原來還以為老公用能紙沒什麽反應，昨晚上再問他，他說不知道為什麽每一換能紙當天就好像感冒一樣，流鼻涕、鼻塞，有時候頭痛。我告訴他說，好事情啊，還說你沒反應，你這就是暝眩反應了，是藥到病所，是多成在幫你調理身體的反應，然后就把打印出来的暝眩反應给他看。他又說，這段時間感覺不癢了。說起他的這個癢，是在他屁股上有一大塊不知道是癬還是濕疹的斑塊，十幾年了，而且面積越來越大，現在已經漫延到大腿兩側及腰部位置，平時較皮膚偏紅色，總是癢，每次看他換衣服前總要痛快的用雙手狠抓一段時間才肯穿衣服的，經常要外搽皮康霜之類的藥膏才能暂时止痒，特別是秋冬季節反應更甚。現在用能紙后，不知不覺的就不癢了，而且看那裡的皮膚，紅色退去了，皮膚幹幹的翻著點點白皮。
起初老公對多成也是將信將疑的，癢了他十幾年的皮膚現在在沒用藥的情況下竟然不癢了，我問他信了吧，他卻說，我一直都是信的啊 。