多成之路

[孟焱]

因為我的身心失衡，我大兒子讓我養的很叛逆。比如吃飯時看書，我告訴他吃飯不要看書，立馬躺沙發上說我不吃了。讓疊被子啥的，直接說我不。動不動就我不...在那裡躺著生氣。晚上睡覺，我小兒子讓我陪睡，我一躺過去，我大兒子立馬背過身或者跑到另一頭去睡.....

隨著自己認識和接受心理情緒的瞑眩反應，心理健康的修復。還有學生專用水的推出，兒子每天都會喝學生專用水。

現在大兒子變化很大。再也沒有動不動就躺那裡不動彈對著干生悶氣的事。也會做一些力所能及的事了。有時候還會抱著我的胳膊，親暱的貼著我喊媽媽。

開始表達一些自己想法：比如他想吃方便麵，我說鍋裡還有**（有點不想讓他吃方便麵），他問我，媽媽，我有選擇權嗎？我回答，有。然後他自己泡麵。
有此拼了一個拼插玩具給我看，我說了個不錯，孩子說我一年多沒有表揚過他了。還有次說我10年來我從來沒有說過他是好孩子。

瞑眩反應不會無中生有，發出來的都是內心和本身問題。發現這句話就是一個法寶。對大道至簡有了更深刻的理解。

[孟焱]

我大兒子:
我大兒子的手就像我曾經的手（我的病氣在懷孕時帶給了他），手指爛扎扎，手指肚表皮裂開一個個小碎塊，有裂口，翹起的皮硬硬的。反應了一段時間，好了。

我大兒子晚上入睡困難，經常說睡不著睡不著，可又睜著眼睛，怕自己睡著了。一定要人給他講故事或者聊天。他要求必須說著話，這樣他才能睡著。大人就很耗的慌。大兒子也經常說害怕，最近一次害怕，是晚上聊天睡覺時間，他突然說媽媽我害怕，我一閉上眼就出現那種灰色的很血腥的樣子。我鎮定的說這是你的反應，發出來就好了，你感受下，害怕什麼感覺，後來他說心慌慌的，緊緊的（大概意思），然後我觀察他很快就平靜了。安然睡覺了。
這次害怕反應後最近一段時間他都沒有害怕過。已經好幾次他和弟弟一起睡，不要求陪聊天睡覺了。而且有兩次都主動洗刷去被窩睡覺（以前是叫幾次都不願意去睡覺的）


我:
1.情緒反應:21年12月，有一天突然想起2000年的經歷，那時候上班一年多，發生了一些事，我很恐慌焦慮緊張，每天去上班時更甚（單位上很多官太太肆無忌憚的說別人閒話我聽到過，我知道她們也會評論我，我更害怕）。想起來這件事我特別的恐慌緊張，又無處訴說。我先生上班很忙，第二天晚上他加班回來，我忍不住哭著說了我的恐慌緊張，說著說著突然心裡啥事沒了，我說我好了。寫分享時感受了下，不記得發生過什麼事讓我起的情緒，需要努力想一下。。（21年12月，我還沒有認識到多成心裡情緒的瞑眩反應）

2.性格優化:
1）與人交流的緊張感:我從小像木頭一樣長大，不會跟人打交道。上班後，除了工作交流，人際交往能力很欠缺，也基本沒有朋友（雖然很想有）。幾十年的深度自卑等，我和人打交道很緊張。
比如這幾年和人聊天，我發表個看法，別人指出來不妥之處，我就立馬如若針氈，腦子茫然一片，別人說啥我都聽不見了。只有我不行我不行的感覺，人就像碎了一樣。

我和朋友一起做事，我腦子經常一片空白，不知道做什麼，也不敢主動做什麼，害怕被說不行。也會緊張的出錯（雖然還都是熟悉的朋友）

現在在一起聊天，有時候也會有緊張感，沒有了意見相左時如坐針氈 碎了的感覺，承受力強了，自卑感極度減少。今天發現事中沒有緊張感，事後一人時有些緊張感。比自己以前進步很大。

2）羨慕嫉妒恨見不得人好，恨自己嫌棄自己，恨家人嫌棄家人。原來氣性很大，基本對孩子這樣，一點事不如意我就焦慮憤怒憎恨，而且情緒很難過去。現在這些都好了很多很多。也會轉變心念了。
我也多次有不信任多成的念頭，我就告訴自己這是我的反應。

3）幾十年的內耗嚴重不開心，有些問題不知道怎麼解決，我就一直焦慮痛苦，不知道放下。當我意識到自己在焦慮痛苦時，我又為我焦慮痛苦的狀態焦慮痛苦，自己把自己結結實實束縛起來。現在會意識到是自己反應，這種情況好了很多。

絕望，很多年前，和一個朋友聊天，她說她不相信她會好。後來我意識到，我也是這樣的，我一直不相信自己會好起來。我一直哀怨自己的慘。現在我相信自己越來越好，也會給自己正面暗示（以前從來不會）。當然真的因為有多成中醫，我是越來越好的。

4）幾十年的外求，渴望認可，渴望尊重，渴望溫暖，渴望有個人教導我，不敢拒絕人。依賴心重。現在是內求內省。原來是對自己茫然不自知，現在籍由瞑眩反應認識自己，認識這個世界。

5）早就沒有了出人投地，光宗耀祖的想法，覺得能吃飽穿暖就很好很好。

世人常見的問題我身上都涵蓋了。我想我應該是身心失衡的典型案例了（我還有一些調理中的問題）。
如果認識到心裡情緒瞑眩反應會好的很快。（我這一年多才真正認識並接受的）

我又哭了……，如果遇不到多成，我是走不出困境的。

[孟焱]

多成正骨

很多年前，發現我胳膊是伸不直的。我先生胳膊抬起來向前伸出去大臂小臂手掌一條線，手掌和肘腕同垂直於地面。我的是大臂小臂鏈接處是歪的很厲害的。

頭段時間左胳膊肘關節、手腕關節輕微的啪啪響，也不痛，然後就發現左胳膊直了很多（和右胳膊相比）。很驚喜。

[孟焱]

開車記！

2017前考了駕照，屬於被趕鴨子上架那種。我曾多次想，我為什麼要考駕照，我又不想開車，我對機械一竅不通，科目三考了四次也終於通過了。考了駕照這麼多年，我先生開車都會讓我學著點。有機會讓我練習下，我都會問，哪個是剎車，哪個是油門，我記不住。去年有次練習我還把掛擋的擋把手給弄斷了。今年意識到開車的重要性。我已正常上路了。

原來騎車上路時，都會有很緊張的適應期。騎自行車或電動車時都有過摔倒的情形（沒有和人碰撞，就是緊張，自己嚇到自己）
開車後也會緊張，但沒有騎車適應期的緊張。感覺我多成標誌車貼幫助我很多。或者是我用多成中醫很多年，自身放鬆了很多。
還有我倒車向哪個方向轉方向盤我都會尋思尋思。停車對我來說是難度比較大的，但我發現，很多次停車就恰恰停的不錯。或者正好有路人指揮我，或者我左扭右扭停進去了。或者一下子進了車位。有次去批發市場買菜，那裡停車密，難度大，我想正好練習下停車，我撞到柱子上而沒有碰到別人的車。而且撞到了是塑料殼的位置，蹭了漆不會生鏽不需要著急修。

開車後也有很多感悟，不能著急，要放鬆，沒有什麼值得著急的，沒有什麼比安全更重要的。
而且意識到騎電動車也要規規矩矩，不要著急而搶佔機動車的道，因為這會造成新手司機緊張。

[孟焱]

小結
我：
一重心情一重歸！
前两天登錄久久不用的Q空間搜以前的資料，看到前期一個朋友的分享“去請購學生水和泡茶水，感恩這賜予的所有。生命是恩賜……。” 看到了內心非常感動，能夠喝學生水和泡茶水，真的是一種恩賜。能夠用多成，也真的好感恩。
想想濟南有授權水店可以買水的時候，我的心態還不是這樣的，當時看到有人分享“請購…”。我心裡總是怪怪的，“當時的我是不會說出請購的。我自己花錢買的水”。我寫完這句話，我流淚了。

心態好了很多，也越來越有力量！
拿我開車舉例。我先生坐副駕駛指導我的那段時間。他說話的語氣不太好，我的回復隨著時間的變化有三個階段的變化。
1、我是氣憤的。“你對我態度好點，你為什麼不能好好說話呢？”2、自己有些不爽，轉瞬就平復。“是，你說的是！” 3、自我肯定，不受影響。我會大聲喊，哇！我真棒！我開的真棒！我給我自己點讚！

夫妻相處越來越和睦
我平時做事，我先生不滿意都會指責我。以前我都很憤怒（憤怒他的語氣，懷恨在心）。現在不滿意指責我，我都會朝他行個禮（學的他講故事時演示的一個姿勢），很委婉的說，是，先生，您說的對！謝謝您的幫助！

我變了他也變了，我發現有一次他以“表揚”的方式指出我做的不好的地方。

現在的我每天都很感恩。我能夠吃飽穿暖，能夠用多成。內心很幸福。而且也覺得自己不缺錢花。原來沒有感恩心，內心很匱乏，內心很貧窮。


我的兒子：
我兩個兒子可以獨立（他兩個一起）睡覺了。原來大的經常睡覺就害怕（23年4月份分享了我大兒子晚上不再害怕，後來再也沒有過害怕情形。），小兒子我不陪著就哭。一大進步：）

遇到困難可以想辦法解決了。上次送他們到地鐵口，他們坐地鐵回28公里外以前住的小區和他們的小朋友玩，告訴他們公交卡在背包裡，沒聽到。然後他們去坐地鐵，電話手錶網絡不好，手錶支付寶也付不了錢，沒法買車票。給我打電話也打不了。然後他們去找了保安求助，保安讓他們去服務中心求助，工作人員送了他們一張卡，讓他們白坐了一趟地鐵。快下地鐵時跟我聯繫上了。我告訴他公交卡在他們背包里。然後我大兒子告訴我，他還想著向他們朋友的媽媽要幾塊錢坐回來的地鐵，讓我微信再轉給人家。

還有一次從原來的小區玩回來，告訴我，遇到了原來經常“欺負”他們的小孩，經常叫他兩個大猴小猴的。我大兒子告訴我，我跟他們說我們和好吧。然後對方有一個做不了主，另一個手機請示了他們的頭兒。然後握手言和了。那兩個小孩招呼他們去偷襲保安，他們沒去。

原來，我兒子在小區里玩，經常有一夥小朋友叫他們大猴小猴之類的。我兒子每次回家都很氣憤，總說想打他們一頓。我有時候說，啥人都有，別和他們一樣。但我這樣說，我兒子就更氣了。有時候我覺得我是不是太軟弱了，從小沒有力量。感覺自己要做一個勇敢的母親，心裡想看到霸凌他的小孩就警告他們一頓。還想了怎麼說。 其實呢，我從小就很傻，自己經常沒有啥主意的，不知道怎麼辦才是正確的。聽到我兒子告訴我他主動和人家和好。我感覺好感動。這是多成的力量。

[孟焱]

我的父親是常年吃各種西藥的人。思慮也很重。去年又得了胃食管反流吃了大半年西藥也不好，我不能改變他的觀念。我買過幾次授權水送回家（我老家冬天經常停水，他能喝），最後徹底好了。
瑞雪旭珠產品可用於遠方親人的時候，我替父親用了兩張（還用錯了，第一次簽署了一次名字。兩次都把灰加水後我用了）。我和我父親關係不太好，我平時聯係也是和我母親聯係，即使打給他電話，他也會把電話給我母親。頭段時間回老家，住了兩天，第三天走的時候，我父親居然説了一句話，多住幾天吧。我心裏驚了一下子。很多很多年了第一次聼到這麽溫暖的語言。

回老家第二天就降溫了很冷，我母親鼻子不透氣打噴嚏流鼻涕咳嗽，不知道是降溫影響，還是陪我父親去醫院打吊瓶（西醫認爲的疏通血管），醫院病氣感染（好多感冒住院的）。我母親不舒服的第三天我打電話，就説好多了，能咳出痰來了，第四天打電話，一點聼不出來母親不舒服，母親自己說好了。我母親是帶能紙的。反應都在承受力範圍内。