我家的多成分享

[胡玉梅]

從2012年進入多成已經8個年頭了。
2019年8月24日早晨下蹲拿地上的充電器時突然後腰嘎達一下伴隨一陣疼痛，於是平躺打開能樂，一小時後打印了捷運能紙。 還好是週末，就在家躺了2天。當時的狀態能走但是要慢慢的，坐的時候腰也不疼。大約2，3天後我自己在平躺的時候向左側猛一轉身，不知道是不是腰部拉到了什麼，腰後右側一陣劇烈的像氣流遊走的劇痛，连续2個晚上疼得口乾舌燥，腰部根本無法動彈。這次是我自己大意造成了情況的加重，回頭、轉身、身體前傾後仰、坐和起立這些平常事都成了一個個需要去克服的困難，甚至拿起一塊豆腐都特別吃力，站立和走路一会儿腰部就承受不了。接下來每天早晨四點到5點左右被後腰側一陣氣流遊走的疼痛疼醒，必須起來走一走，喝些水後慢慢緩解。所以經常把能紙放在腰後側，這種情況一直持續到了10月7日左右。
說說現在吧，越来越好了。期間主要是使用捷運能紙，回頭、轉身、身體前傾後仰、坐和起立都可以了。轉身幅度大的時候要稍微慢一點，坐的時候疼痛感沒有了，時間不能太長，不然起來的時候偶尔會聽到嘎達的聲音。下樓走一走腰部也沒有什麼感覺了。也可以拧东西了。孩子也开始點事了，幫我穿了5個月的襪子，主動承擔起倒垃圾，拖地板，拿快遞的任務。
健康無價。感恩遇到多成。