精神疾病與健康

[陈穗榕]

[quote=\"龍衛權\"]據2002年《中國精神衛生工作規劃（2002-2010年）》估計，中國受情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下兒童和青少年約3000萬。

2004年，衛生部官員曾公開表示神經精神疾病在中國疾病總負擔中已經排名首位，約佔疾病總負擔的20%。世衛組織推算，中國神經精神疾病負擔到2020年將上升至疾病總負擔的1/4。

在前10位造成功能殘缺的疾病中，有5個屬於精神障礙。[/quote]


精神疾病患者的快速增加, 的確到達令人擔憂的程度, 在我國疾病總負擔中排名首位，已超過了心腦血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患。據世界衛生組織統計，目前全世界有心理疾病的患者已經高達15億，其中焦慮症患者為4億，抑郁症為3.4億，人格障礙為2.4億。人類已經從“傳染病時代”、“軀體疾病時代”步入“精神疾病時代”。

而隱性的精神障礙患者, 很多都不易被覺察到, 外表與正常人無異, 容易被人忽略, 部份精神分裂症和抑郁症患者, 是自殺或謀殺高危群體, 常會引起突發的自殺或謀殺暴力事件,影響社會治安及公眾安全。近年來，繼破產者、失業工人、失戀者、明星等自殺高危群體之后，大學生也加入了這個群體的行列。《中國青年報》的一份調查結果顯示，14％的大學生出現抑郁症狀，17％的人出現焦慮症狀，12％的人存在敵對情緒，26％的大學生曾經有過自殺念頭。據估計，北京地區高校至少10萬大學生患有抑郁症，2004年有19人結束了自己的生命，單北京大學一年就有8人自殺。 近幾年亦常發生校園屠殺案, 如昨天在美國弗吉尼亞理工大學,一名中國留學生涉嫌在校園刺死另一名華裔女學生並把她斬首, 同一校園兩年前亦發生血腥的校園槍擊案,一名韓裔學生槍殺32名師生後自殺。

時代的改變,大量移民從農村遷往城市, 或由一個國家移居另一國家。由於種族、文化、宗教、語言差異帶來的偏見,導致了人際沖突和不安全感的泛濫。即使在同一個國家，都會發現顯著不同的語言、宗教、家庭關系和價值觀，這會影響到精神疾病的許多方面，也是精神疾病產生的重要源頭。 2006年全球有20億移民者，其中婦女和兒童佔總數的50%以上。世界衛生組織的調查結果顯示，在這些移民中，50%以上的人存在精神健康問題：包括從慢性精神疾病到創傷和大量痛苦體驗等。

全世界范圍內，老年人在世界衛生組織精神疾病新病例名單上首屈一指：每10萬人中有236名老年人患精神疾病，65歲以上老人中有5%患有以健忘為典型表現的痴呆症。不同文化中對老年人的治療完全不同，在這一人群中，文化規范和傳統尤其重要。中國人的敬老精神和傳統家庭觀念, 對老年人的照顧較佳, 如能力許可, 最好交由親人子女照顧。

2008年11月8日我國預備將網癮列為精神疾病, 首部《網絡成癮診斷標準》通過專家論証，根據《診斷標準》的描述，網癮最直觀的一項量化標準,是平均每日連續使用網絡時間達到或超過6個小時，且符合症狀標準已達到或超過3個月。其他標準還有對網絡有強烈渴求或衝動；減少或停止上網時會出現周身不適、煩躁、易激怒、注意力不集中、睡眠障礙等戒斷反應；因使用網絡而減少或放棄了其他的興趣、娛樂或社交活動等。 如果該標準獲得最終確認，我國就將是全世界第一個將網癮列為精神疾病的國家。 到時候, 我們很多人都可能被診斷為精神病。

目前西醫對精神疾病的知曉率和有效治療率還相當低，有調查顯示，得到有效治療的不到10％。 精神疾病屬於中醫的“癲、狂、郁”等症侯范疇, 由於身體的不平衡而產生,中醫治療在這方面有更大優勢。中醫養生之道：七情六欲不能過度而無節制, “七情”，那就是喜.怒.憂.思.悲.恐.驚, 將-見，聽，香，味，觸，意為“六欲”。 是說人不能情緒過份大喜大悲，激動過度，那樣的話就要陰陽失調，氣血不調，誘發各種疾病。 《黃帝內經》中說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?”, 能擁有如此心境最好。 中醫講 “怒傷肝，喜傷心，憂悲傷肺，思傷脾，驚恐傷腎”，是說人的七情超過了限度就會傷及五臟, 亦容易得 “情志病”, 則現在的精神疾病。 若能跟隨先賢的教導, 保持平常心, 多做情緒疏導, 定能輕鬆減壓, 聽音樂治療對精神健康十分有幫助, 亦多留意身邊家人與朋友的精神狀態, 對他們多點關懷與溝通都很重要。

[王均辉]

对中华文化的内涵的学习,了解和吸收本身将会是改善人们心理的最好治疗, 甚至可以说学习中文和汉字本身就是对智慧和领悟的一种提高(这辈子做炎黄子孙, 还是很幸运和骄傲的:)

生活在华夏大地上的中国人或说这块土地,其实不适合西方文化, 中华文化的包容性很大, 如同中国人比较能忍一样, 但是这个舶来文化的垃圾必将在这块大地上淘汰, 而且这个淘汰现在已经开始了.

所以老师说的, 我们抛砖引玉, 在社会上提高中医的地位和让人们从新认识到传统文化的价值和意义, 确实是这样高...顺其道而行之.

[余建祥]

精神心理問題的危害大，但是卻不受重視，隱蔽性很強，諱疾忌醫者甚衆！

[余建祥]

關鍵是社會輿論不支持，經濟競爭環境不允許太關注精神心理健康，因爲這還是個社會問題！