失眠防治功能系列

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安神睡眠,入睡快、睡得香、睡得甜

長期失眠會永久損傷腦細胞、令人記憶衰退、抑鬱症、精神病。

睡眠不足造成的危害比過去認為的要大,會導致腦細胞的永久性損失。研究結果顯示,長期睡眠不足,使實驗老鼠大腦中25%的腦細胞死亡。如果這種反應同樣出現在人類身上,那麼試圖補覺就可能是一種徒勞的努力(研究人員讓實驗室老鼠保持清醒狀態,以仿效現代社會中常見的因為做夜班或者工作時間太長而導致的睡眠不足。他們密切關注老鼠大腦中那些與保持大腦警覺有關的腦細胞。研究人員以夜班工人的睡覺時間為模式,也就是接連三天夜裡工作,每24小時中只睡4到5個小時。在讓實驗室老鼠幾天來按照與夜班工人相同的睡眠時間睡覺之後,實驗老鼠失去了腦幹部分25%的腦細胞)。

阻止睡眠不足對大腦造成的損害,保護腦細胞,提高人體中與睡眠有關的自然化學物質。強針對性,特別是涉及的相關經絡和臟腑。

 

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