精神意志情緒的作用
鳳凰池上客演講稿
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李廣認石頭為虎,結果能將箭射入石頭中;某先生誤認弓為蛇,導致肚子痛三天。
- 李廣射虎:西漢名將李廣,在藍田南山射獵,將草中石頭誤為老虎而射,竟一箭射入石中(廣出獵,見草中石以為虎而射之,中石沒鏃【音zu】。視之,石也。因複更射之,終不能複入石矣。廣所居郡,聞有虎,嘗自射之。及居右北平,射虎,虎騰傷廣,廣亦竟射殺之);
- 李廣是秦代名將軍李信的後代。作為將門子弟,李廣在家庭的薰陶下,從小就喜歡騎馬射箭。他剛懂事的時候,匈奴經常大舉南下,搶掠百姓,大肆殺戮,漢朝統治都無法抵禦。李廣在這時就立志要學好本領,長大後打敗匈奴,報效國家。
- 從此,他每日習武練功,熟讀兵書。李廣身材魁偉,兩臂修長,有良好的身體素質,逐漸練就一身能騎善射的好功夫。
- 天水一帶,林茂草密,常有猛虎出沒,傷害人畜。這時李廣正是年逾十八血氣方剛的青年,武藝高強,帶領幾位志同道合的男子去野林裡射虎,為民除害。
- 一次,他們在猛虎經常出沒的地方守候了兩天,日將偏西時,突然林中刮來一陣冷風,一隻白額吊睛猛虎從前面緩步走來,李廣和同伴立即搭上箭。猛虎看見躲在大石後的李廣,長嘯一聲,猛撲過來,李廣瞅中時機,一箭射中老虎咽喉,因距離太近,躲閃不及,李廣的肩膀被老虎抓傷了。當老虎再次返身撲來時,他又一箭射中老虎前胸,同伴亂箭齊發,射中老虎的頸部和頭部。老虎傷勢太重,無力反撲,咆哮逃跑時,失足墜澗而亡。李廣雖然被老虎抓傷過,但他不退縮,只要聽說哪里有虎出沒,立即就去那裡除害。
- 有一次,他們去山林中射虎,傍晚時分,當李廣轉過一山包時,突然發現山腳下的草叢裡,若隱若現地蹲著一隻猛虎,仿佛就要向他撲來,李廣趕忙搭箭,嗖地一聲向猛虎射去。好長時間不見動靜,李廣和同伴提刀持棒,躡手躡腳地走近一看,哪里是什麼猛虎,原來是一塊大石頭。再看那支箭,箭簇已射進石頭,拔也拔不出來。後來李廣又照原樣向石頭射了幾箭,只見石頭迸出火花,箭也應聲落地,即使用盡全身力氣,再也無法射進石頭。
- 從此,李廣作為神射手的美名,流傳天下。唐朝詩人盧綸在《塞下曲》詩中贊道:“林暗草驚風,將軍夜引弓。平明尋白羽,沒在石棱中。”
- 在李廣滿二十歲的時候,投身戎伍。他剛入伍,就參加了抵禦匈奴進犯蕭關的戰役,射殺了眾多匈奴騎兵,顯露奇才,漢文帝立即封他為郎,很快又提升為“飛將軍”。
- 天水的父老鄉親為了紀念李廣的功績,在天水城東關修了一座“射虎寺”,天水城南石馬坪有李廣墓。自漢以後的歷代文學作品中,常常把李廣作為理想中的英雄將領加以頌揚。唐代詩人王昌齡在《出塞》詩中寫道:“秦時明月漢時關,萬里長征人未還。但使龍城飛將在,不教胡馬度陰山。”
- 杯弓蛇影:相傳杜宣夏至日赴宴,見酒杯中似有蛇,不敢不飲。酒後胸腹極痛,醫治不癒,後得知是壁上赤弩照在杯中,形影如蛇,於是病痛立刻痊癒。見漢˙應劭˙風俗通義˙卷九˙世間多有見怪驚怖以自傷者(時北壁上有懸赤弩,照於杯,形如蛇。宣畏惡之,然不敢不飲)。後比喻為不存在的事情枉自驚惶;
- 有一年夏天,縣令應郴請主簿(辦理文書事務的官員)杜宣來飲酒。酒席設在廳堂?,北牆上懸掛著一張紅色的弓。由於光線折射,酒杯中映入了弓的影子。杜宣看了,以為是一條蛇在酒杯中蠕動,頓時冷汗涔涔。但縣令是他的上司,又是特地請他來飲酒的,不敢不飲,所以硬著頭皮喝了幾口。僕人再斟時,他藉故推卻,起身告辭走了。
- 回到家裡,杜宣越來越疑心剛才飲下的是有蛇的酒,又感到隨酒入口的蛇在肚中蠕動,覺得胸腹部疼痛異常,難以忍受,吃飯、喝水都非常困難。家?人趕緊請大夫來診治。但他服了許多藥,病情還是不見好轉。
- 過了幾天,應郴有事到杜宣家中,問他怎麼會鬧病的,杜宣便講了那天飲酒時酒杯中有蛇的事。應郴安慰他幾句,就回家了。他坐在廳堂?反復回憶和思考,弄不明白杜宣酒杯?怎麼會有蛇的。
- 突然,北牆上的那張紅色的弓引起了他的注意。他立即坐在那天杜宣坐的位置上,取來一杯酒,也放在原來的位置上。結果發現,酒杯中有弓的影子,不細細觀看,確實像是一條蛇在蠕動。
- 應郴馬上命人用馬車把杜宣接來,讓他坐在原位上,叫他仔細觀看酒杯?的影子,並說:“你說的杯中的蛇,不過是牆上那張弓的倒影罷了,沒有其他什麼怪東西。現在你可以放心了!”
- 杜宣弄清原委後,疑慮立即消失,病也很快痊癒了。
- 風聲鶴唳【音Li4】:東晉時秦主苻堅率眾列陣肥水,謝玄等以八千精兵渡水還擊,秦兵大敗,潰兵聽到風聲和鶴鳴,皆以王師已至。典出晉書˙卷七十八˙謝安傳。後形容極為驚慌疑懼;
- 風吹草動:比喻輕微的動靜變化;
- 草木皆兵:見到風吹草動,都以為是敵兵。語本晉書˙卷一一四˙苻堅載記下:“堅與苻融登城而望王師,見部陣齊整,將士精銳。又北望八公山上草木,皆類人形,顧謂融曰:‘此亦勍敵也!何謂少乎?’憮然有懼色。”比喻緊張、恐懼,疑神疑鬼;
- 疑心生暗鬼:生性多疑的人,遇可疑的事,胡亂猜測而信以為真,其實全是心理作用。
清朝咸豐年間,杭州錢塘江畔有位大戶人家,主人張興,中年喪妻,留有一女,年已及笄,幼年時由父母作主許配人家。近幾個月來,小姐飲食不思,噁心嘔吐,腹部日漸脹大。請了幾個大夫診病,都說“令媛停經數月,兩脈滑動,是胎孕之兆,”紛紛“賀喜”。張興聽後,憐憤交加,罵女兒辱沒家風,又惜女兒毀了自己。但女兒死活不承認自己行為越軌,只是終日啼哭不已。此事鬧得滿城風雨,傳至名醫王孟英耳中。他覺得有些蹊蹺,便親自上門應診;
- 張興見名醫上門,心中頓時展出一線希望,就引王孟英入室診病。王孟英見小姐面帶病容,愁眉不展且長噓短歎,遂諄諄誘其敍述病因。原來小姐對幼時訂親不滿。男方是個紈子弟,眼看自己離出閣年齡不遠,恐婚後受累,日思夜想,眠食不安,又不好對父親啟齒,因此得病;
- 王孟英診脈後對張興說:“令媛乃因氣鬱痰阻,沖任氣血不暢,故而經閉。氣鬱則脈滑,痰滯則腹脹,症似有孕,實乃假耳,真正的病是鬱證。”經過一番勸說,張興同意將女兒的親事退掉。小姐知道後,愁結頓消,一月後月經按期而至,嘔吐、腹脹也逐漸消失,面色日趨紅潤,又恢復了青春的容貌。
還有一則故事也發生在清代。乾隆當位時,妃深得皇上寵愛,但隨著乾隆的移情別戀,她在爭寵之中漸漸處於下風。她極想生一子,以挽回失去的地位。乾隆四十一年,她竟遂心願,有“喜”了;
- 妃有“喜”,乾隆大悅,對她恩寵倍增。可是隔了幾個月,妃停經之後又見點滴淋瀝,似乎是“漏胎”。皇上連忙欽示太醫細為診療,倍加護理。太醫陳世官、羅衡等人使盡平生之學,安宮保胎,扶正固本,過了3個多月,症狀依舊,不見成效。
- 刑部尚書余文儀不僅滿腹經綸,協助皇上治國有方,而且對岐黃方藥、諸家醫論、婦兒雜症等頗有研究。經大學士英廉力薦,為妃診治。他望、聞、問、切後,心想,妃雖是去年八月有“喜”,也曾見“喜”形,而近來又見點滴淋瀝,外形不見明顯凸起,內形也未有胎動,孰喜非喜,令人狐疑;
- 久在宦海沉浮的余尚書,深知個中利害,若直言道破機關,恐有身家性命之憂,故小心翼翼,如履薄冰,先不聲張,只作暗示。說“先按漏胎論治,滋補陰血,疏通肝氣,再觀後效。”方用四物湯,養血疏肝,安之理之。一個月過去,余文儀復診妃,見其妊脈已不見蹤跡,喜形更不像,為假孕無疑,為留餘地,啟奏皇上:妃之孕,屢用安宮保胎之劑,但經血應時而來,請再觀一月,若脈仍不見妊象,喜形消失,則不敢報“喜”。又過了一個月,妃月經仍按期而至。此時,假孕已是紙包不住火了。妃雖對余文儀恨之入骨,但也無可奈何。
上述兩則假孕現象是由心理因素造成的。張小姐由於情致鬱結,影響了植物神經系統的功能,破壞了體內正常的內分泌環境,特別是干擾了下丘腦——垂體對卵巢一系列釋放因數和性激素的調節,引起了體內孕激素的增高,使排卵抑制,出現閉經。抑鬱又可引起食欲減退,導致腸胃蠕動減慢,結腸充氣而腹部脹滿,出現噁心嘔吐,食欲不振,小腹隆起等類似懷孕的症狀。妃則由於幻想而伴隨心理暗示作用,導致出現類似妊娠反應的一系列症狀。
這就是假孕/鬱證(西洋醫學又名癔病性腹部膨脹綜合徵,假孕綜合徵,想像妊娠,或轉換性癔病),病者多為結婚2~4年未懷過孕的少婦。她們極端盼望懷孕,在強烈的精神因素影響下而產生食欲不振,喜歡酸食、噁心、嘔吐、腹部膨脹、乳房增大等一系列酷似早孕反應的症狀和體徵,有時還自覺有“胎動”。但兩個月過後,腹部並不繼續增大,子宮大小正常;
- 有些婦女婚後較長時間不生育而盼望“早生貴子”。由於她盼子心切,看到別人抱孩子,更是朝思暮想。這樣一來,天長日久就會在大腦皮層形成一個強烈的“盼子”興奮灶,影響了中樞神經系統正常功能,引起下丘腦垂體功能紊亂,體內孕激素增高,抑制了卵巢的正常排卵,最後導致停經;
- 另一方面,停經之後,由於孕激素對脂肪代謝的影響,逐漸增多的脂肪便積蓄在腹部,脂肪的沉積加上腸腔的積氣,可以使腹部出現膨脹增大。而腹主動脈的血管搏動或腸管蠕動,使患者認為這就是“胎動”。閉經和腹部增大,更激起了這些人懷孕盼子的心理因素,更以為有孕在身;
- 不過,假孕綜合徵經過簡單的檢查就能識別它的“廬山真面目”。常言道:“心病還需心藥治”,假孕綜合徵患者有時尤其自信,對大夫所作非孕的診斷持懷疑態度。此時,要對她們作耐心的解釋工作,其心病自然了卻,真孕可能指日可待。倘若情緒波動較大,可給予相應的中藥調整;
- 所以,婦女出現月經閉阻時,應該請大夫診斷,因心理因素影響的,要合理調整情緒,疏鬱散結,月經就會如期而至。至於因其他疾病,如卵巢腫瘤、垂體腫瘤、嚴重貧血、內分泌系統疾病及停服避孕藥6個月以上未來月經的婦女,就更應及時接受中醫治療,以免貽誤病情,造成不良後果。
曾經有一位香港的退休西洋醫生告訴我:她的孩子(西洋醫生眼中的癌症患者)有一天乘的士回家,下車時拿著錢包付錢,手提袋忘了在車上,車離開才發現,於是奮不顧身地追趕的士,直至摔倒在地,此時她並不覺任何痛苦和不適(除了摔傷之處),迴腸盪氣,忘了自身的弱不禁風(甚至於在九龍說話,山頂的朋友也能聽得到),對精神的力量有了更深刻的認識。
林林總總,只是為了說明精神、意志、情緒在人類疾病中所扮演的角色和所起的作用,即精神、意志、情緒是可以致病的。杯弓蛇影本身就是一例因疑慮致病的絕好醫案。傳統中醫認為人體患病是由「外感」與「內傷」所致。「內傷」是指「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」七情,當七情不協調,即會生病。
此乃惡性循環,用電子學或聲學的術語來說是正反饋;用遺傳學或基因的術語來說是碰到了截止密碼;用電腦程序的術語來說是進入了無限循環,如果跳不出來,打不破,就是到此為止。
if "%COMPUTERNAME%"=="SUPER" Goto :Super_C
if "%COMPUTERNAME%"=="SNT01" Goto :Snt01_C
goto End
:Super_C
xCopy c:\Files\. D:\Files\ /E/F
goto End
:Snt01_C
xCopy c:\Files\. E:\Files\ /E/F
:End
exit
如在倒數第二行插入 Goto :Super_C 即是無限循環(這是DOS年代用的,因出門工作時用手提電腦,回來工作時用桌面電腦,均需要備份,所以用一個指令二者兼顧之)。
《神經元》(Neuron)期刊2003-12-4刊登了一份研究報告。報告稱,當一部漫畫令某人大笑時,他(或她)大腦網絡中參與陽性強化作用的區域會受到刺激。事實上,幽默感所刺激的區域正是此前研究中,被發現受到安非他命和古柯鹼(可卡因)刺激的部位。
- 領導這項研究的斯坦福大學賴斯(Allan L.
Reiss)博士稱,幽默感並不是什麼愚蠢可笑的事,「幽默感對我們的身心健康有著重要影響,」他認為,我們的幽默感「經常決定我們如何以及與誰建立友誼、甚至長久的浪漫關係。」同時,幽默感也是對付壓力的「普遍應對機制」;
- 在這項研究中,一些志願者在閱讀一系列漫畫書時接受了大腦活動監測。其中一些漫畫書應該是有趣可笑的,而另一些則把滑稽的部分省略了。參加者在看完每部漫畫後,按下按鈕表示他們是否認為它可笑;
- 這項研究或許有助解釋笑是如何令人產生美好的感覺,有助解釋「缺乏幽默感」的人可能在處理人際關係方面有嚴重問題;
- 失去體驗幽默感的能力是憂鬱症的一個普遍症狀。
建議:
- 既來之則安之:勿忘勿助,順其自然,不放在心上,別當一回事;
- 可以相信其一定會好,但不可以心焦地想著快些好;
- 不可以貪婪,也不可以貪生怕死;
- 配合治療:自然之心,處子之心,少知為佳,難得糊塗,簡簡單單,此時無言勝有言;
- 人的意志,心境的平和,環境的安寧,亦為重要;
- 志堅堅信:信仰對自信不足者有好處,但更高層次的則是糊里糊塗,無所為,無所謂,即世人眼中的白痴;
- 以前訓練培養一些特殊人才的時候,往往是身患重病者容易學成;
- 日常生活:平靜的心,心平氣和,心安理得,與世無爭,甘於淡泊,不需耿耿於懷,念念不忘,別怨天尤人,任何事情皆是一笑置之──這是自我幫助的最好方式;
- 做了壞事或心虧者,往往需要承受內心的煎熬;
- 君子之交,可用以處世待人;
- 學習一些中醫的知識,以免為人所乘,不難學的;
附注:
- 孫子兵法曰:戰略上輕視敵人,戰術上重視敵人;
- 癌症和感冒:
- 中醫認為是相同的:因中醫是沒有癌症的說法的,就算收了如此的病人,治療的方法也與感冒相同。在我們鄉下,治療感冒一般是用生薑煮水;
- 西洋醫生也認為是相同:因都是病毒感染,同樣束手無策。那位西洋醫生如可以治療感冒,他可榮穫當年的諾貝爾醫學獎;
- 思維治療法:
- 想著/想像著自身體內的抗禦系統用長矛或導向飛彈進擊腫瘤;
- 自我催眠=自我勉勵=自我鼓勵=自我鞭策
- 笑:
- 笑逐顏開或開懷大笑的治療作用,笑話或笑片的醫學作用
- 自我按摩治療癌症:有時間時可詳述,或專題教授
- 平臥和站立的抵抗力分別:
- 平臥時人的抵抗力是最高的
- 吃不言臥不語:傳統習慣的意思是平臥的時候勿說話,以免傷氣(不是呼吸的氣,而是人體正氣的氣,屬於免疫防衛系統的範疇);
- 初生之犢,不怕虎
- 從未見過驢子的老虎
- 女性經期的心理影響:
- 如果用晴朗天空般的心情去面對,痛經的機會將減少和減輕;
- 如果用陰鬱天空般的心情去面對,痛經的機會將增多和加重,經血量也會增多,持續時間亦會延長;
- 受刑者的心理放血致死
- 戰爭年代勝敗雙方的傷兵的康復
- 塞翁失馬,焉知非福
- 得了些感冒傷風,可以有助於提高抵抗力;
- 吃些豆豉,醬油,並沒什麼不好,亦相當是疫苗的原理;
- 有些時候受了些損失,吃了些虧,並不一定不是好事。如在高速公路上駕駛,見到前面路上有一粒小石頭的時候,是不需要避開此小石頭的,否則可能更麻煩;
- 發燒和咳嗽的好處:
- 發燒對人的免疫力和抵抗力是有好處的,即免疫力和抵抗力會隨著體溫的升高而升高(只要不致於太高而影響大腦);
- 咳嗽的動作有助於將致病體和有害分泌物排出,如果大家有看過飯粒不小心走入氣管或支氣管。
- 土耳其專家研究發現笑1分鐘勝過30分鐘的體育鍛煉
- 研究結果表明,笑能夠有效抑制抑鬱性的荷爾蒙的產生,繼而產生一種讓人感到幸福的荷爾蒙基因,並且能夠增強人的免疫力;
- 笑還能夠調節血液的流動穩定血壓,減少背部疼痛,甚至可以增強智力;
- 據調查,小孩子平均一天笑400次,而成年人一天笑的時間加起來最多不超過6分鐘,50年前這一數字則是18分鐘;
- 專家建議大家遠離那些成天沉著臉沒有笑容的人;
- 愛情力量的其他作用(英國一家醫學研究所最近就“愛情病”這個課題進行的研究終於有了結果:愛情的危害在某些情況下會像酗酒一樣,對心臟造成一定程度的損害):
- 醫學研究得出的結論是,墜入愛河的過程就足以給人的內臟器官帶來一系列生理反應:當你看到你的愛人,腎上腺激素分泌增多,瞳孔擴大,心跳加速,汗腺分泌也隨之增多等等(即意味著陷入愛情的人容易變得愚鈍);
- 而愛情的結束對人身體器官的危害就更大了:首先是新陳代謝減慢,免疫系統減弱,荷爾蒙分泌失調導致全身疼痛,這些足以造成病痛,接踵而來的是食欲不振、工作效率一落千丈等連鎖反應。
相由心生,病由心生