疾病痛苦是本能反應
疾病的痛苦是好事，是人體的本能，是人體抵抗疾病的本能反應。疼痛是人體自我保護防禦系統啟動的標誌。
疾病同時也是人體對自身疾病的治療方式。疾病的本身並不一定是壞事，所以中醫的作用是幫助之，而不是抑制或取消之。
在西洋醫院，如果一垂危的感染病人不發燒，人們都知道不是好事，說明病人已反應不起來了，已經沒有任何抵抗能力，或者病人已經極度衰弱了（問題是他們平日里仍然給感冒患者鎮咳藥和退燒藥）。
感冒或肺部感染的咳嗽，是人體將肺腑之內的分泌物或異物排出體外的一種本能反應，將痰咳出排出是好事，否則這些黃黃綠綠的痰留在體內絕非好事。
眼睛進了小砂或灰塵的時候，會很疼痛難受，會大量流眼淚，這是好事，是人體為了保護自己而作的本能反應，目的是將這些異物驅逐。 如果這時給予止痛，止淚，你認為是幫了病人還是害了病人？
中醫不通則痛，經絡通了就不痛了，腸胃不通或如便秘也會脹痛不舒適，通了就好了，就不痛了。
或像生孩子的一朝分娩，忍一忍就好了。
當人感覺到不舒適，感覺到疼痛，就會停止工作，休息養病，就像手不小心觸摸到火焰，疼痛會讓人下意識地挪移離開，從而保護自己（很難想像當人的手不小心觸摸到火焰，而又沒疼痛的結果是什麼）。
當然，如果病重，人體本身的防禦系統不足以抵抗，就需要外援需要中醫了（好幾千年以前還沒有西洋醫學）。我們從中國的歷史可知，我們古人的智慧和思維層次遠高於現代的我們，起碼四大名著是古人寫的，何況四書五經。也就是說我們可否聽從祖訓，也算是孝道吧。
既來之則安之，養病，是中國傳統對抗疾病，或探望鼓勵病人最常用的話。用平靜地心態，安心地接受中醫的調養治療，默默地忍受，不能急躁惶恐，隨遇而安，順其自然，也是一個境界。中醫有雲：恐則氣下（即恐懼本身會使抵抗力下降）。
微笑和安靜放鬆同時也是最好的養生之道，是健康免疫系統的關鍵。當人放鬆時，特別免疫細胞功能增強，新陳代謝活躍度降低，身體製造較少自由基。微笑則可以令身體製造更多賀爾蒙血清素，令人快樂和放鬆。人的「生命能量」有限，壓力緊張或太多運動都會加快「生命能量」的消耗，令身體製造更多自由基；會產生皮質醇，損害腦部，導致記憶力衰退、提早衰老，加速衰老，令身體更容易生病，減短壽命。
不應隨意使用西洋醫學的有毒藥物，鎮靜止痛，掩蓋病情，削弱人體本身的自然反應，阻礙人體與生俱來的抵抗疾病的本能反應。
這同時也是中西醫的一個分水嶺，看法的不同以致二種完全不同的處理方法。如疼痛，西洋醫學是馬上止痛，痛止了就可出院回家了（下次是下次的事），中醫是找出其病變之處，治療的時候可能還更痛，痊癒之後就是痊癒了（留意，這裡是痊癒而不是止痛）。