能誦有問
Re: 能誦有問
同感:)
氣感尤其跟自己調整的狀態有關,能更放鬆、平靜、專注、和緩一些,身體的感受很強烈。
原來讀的要著急一些,老怕錯又怕有外界干擾(電話聲、旁人問話等),急著讀完不錯就好。後來看胡姐姐線上讀能誦的分享,自己也試著慢了下來,錯了就算多讀幾次也調整好狀態,不急不燥,效果完全不同。
較明顯的是:手腳冰涼時讀的過程中就能變暖、鼻塞讀後馬上就能通暢、頸肩及後背僵痛時保持放鬆緩慢誦讀也很快就能聽到鬆動彈響隨即疼痛立解、有時發癢症狀讀後會有癢得更厲害的感覺之後緊接著感到強烈針刺和跳動..........趕著時間,讀得太快時就沒有這麼明顯的體驗了
氣感尤其跟自己調整的狀態有關,能更放鬆、平靜、專注、和緩一些,身體的感受很強烈。
原來讀的要著急一些,老怕錯又怕有外界干擾(電話聲、旁人問話等),急著讀完不錯就好。後來看胡姐姐線上讀能誦的分享,自己也試著慢了下來,錯了就算多讀幾次也調整好狀態,不急不燥,效果完全不同。
較明顯的是:手腳冰涼時讀的過程中就能變暖、鼻塞讀後馬上就能通暢、頸肩及後背僵痛時保持放鬆緩慢誦讀也很快就能聽到鬆動彈響隨即疼痛立解、有時發癢症狀讀後會有癢得更厲害的感覺之後緊接著感到強烈針刺和跳動..........趕著時間,讀得太快時就沒有這麼明顯的體驗了