第一天來到, 抱著輕鬆的心情, 好讓自己作一個全面的休息及新的體驗。 入了預定的房間, 安頓好一切, 門外掛上請勿打擾的牌子, 拉了窗簾, 關了電話, 便開始睡午覺, 一睡便是五小時, 與另一位朋友差不多。 來到健康之旅的大前題就是睡覺, 佔去了我大部份的時間, 平均每天睡十幾小時, 與我平常生活作息完全倒轉, 我是一個工作狂, 一般都是長時間工作, 常忙到深夜都未入睡, 時常缺乏睡眠。 在這裡, 我可以放開懷抱地睡,沒有人打擾, 又沒有市區的嘈雜聲, 又不用擔心明天要上班, 要趕幾點起床, 喜歡睡多久就多久,連時間都懶去看, 對我來說其實是一種很奢侈的享受,只有放大假時才可以做到。 我也對自己說, 有本事便由頭睡到尾, 睡足三天。
因為三天時間很短, 深怕浪費了龍醫生的禮物, 所以半步房門也不敢踏出過, 這也是創舉, 我素來坐不定, 常常到處跑, 未試過三天足不出戶。 也有人向我說: 你像剛被監禁三天放出來, 是否渡日如年很辛苦? 其實剛巧相反, 沒有半點辛苦, 也沒有被監禁的感覺, 反而覺得還未往得足夠, 在最後一天我準備退房前, 我心裡想, 如果有時間在這裡住上一星期, 治療效果應該更好。
我也不讓其他人進來房間, 服務員送東西來也只在門口交給我, 也不需要他們進來清潔, 不想打擾我休息, 他們的服務態度很好, 常打來問要不要清潔服務, 他們可能想, 這位怪客人整天躲在房裡不知幹什麼? 這幾天都吃得很少,主要是素食蔬果, 也喝了大量的水, 有空便在房裡做簡單的運動, 可惜還未學張氏靜坐法, 在這裡心身平靜沒有打擾, 是最適當的練習時機。
我的心境尚能保持平靜, 有什麼煩惱都拋諸腦後, 就是享受現在這一刻, 珍惜這份福氣, 當人處於極寧靜的環境裡, 心思雜念都減少了, 身心靈靜止了, 時間與空間靜止了, 一切都靜止停頓了……
有一點很奇怪, 我住了進來就開始有很多痰, 是吐來吐去吐不完, 但是我又沒有患傷風咳嗽或流鼻水, 回家後又少了這種多痰出現, 可能身體在清除癈物。
從二件芝麻綠豆小事上, 我知道健康之旅期間的復原速度及效果, 要比平常快速及好很多。 剛來到的當天, 臉上長了幾粒大暗瘡, 又紅又痛, 十分難看。 但當第二天睡完午睡起床, 照一照鏡時, 發現暗瘡全部不見了, 一丁點痕跡都不見, 就像完全未出現過, 我摸著自己的臉也感奇怪, 通常這種暗瘡要幾天才好, 而且會流膿及留下暗瘡印, 現在突然一天就不見了。 從表面上可以看見的暗瘡痊癒了, 同時反影出身體內裡很多看不見的地方, 也在靜靜地起更新的革命, 不知不覺地自我痊癒中, 只是自己不知道吧了!
另外,我從羅湖過關到深圳時, 一不小心跌了一交, 有一些跌傷及痛, 第一天晚上睡在床上時, 跌傷的部份仍然很疼痛, 第二天痛開始減少了, 到第三天回家的時候己完全沒事,痛己經消失了, 發現康復的速度都比平常快很多。
閉關三天後, 退房前再打量自己有什麼變化, 原來體重輕了二公斤, 我已經屬於很苗條那種, 皮膚白了, 也多了光澤, 精神充足了, 就像剛充電完畢。 走出酒店時, 覺得眼睛明亮了, 步履更輕盈, 主觀感覺人也靚了!
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_biggrin.gif)
事後感:
回來幾天後, 感歎生命體的奧秘, 感謝造物主的奇妙, 也多謝龍醫生的禮物!
發現身體可以在短短時間內發生很大變化, 可以是好、可以是壞的影響, 看你如何對待它,只要輸入良好的訊息、食物、生活習慣、情緒、環境等., 就會得到良好的健康, 三天的健康之旅就是很好的體驗。 反之, 輸入不良的訊息、食物、生活習慣、情緒、環境等. 身體就會走向下坡,身體會在極短的時間內向你回應, 你是到底如何善待它, 自己對自己的身體當然要負起責任。 對身體己走下坡的朋友, 不用太灰心, 有一個喜訊給你, 身體每天都在變化中, 以前做錯了不要緊, 你仍然有機會選擇將身體在短時間內變好和變健康, 快些踏上自己的健康之旅吧!