2011年10月17日开始使用多成日记
Posted: 2011-11-04 Fri, 10:00pm
我一直比较喜欢用日记的形式将自己每天的身体调养情况记录下来,所以现在发帖就把之前的一些记录一并发上来。
2011年10月17日星期一 晴
前几天在山药社区知道了多成中医,感觉很神奇,很感兴趣,也很兴奋,就开始进入了解。昨天上午到复印店打印了能纸并立刻用上,昨天一天都感觉不到有什么反应,晚上睡觉时把能纸放在枕头底下,入睡不算快,但睡着后一觉醒来就天亮了,看时间是差不多七点了。中间一点都没醒过,真是惊喜啊,这样好的睡眠质量一年也没出现过几次的,难道是多成的效果?继续使用看看。
2011年10月25日星期二 阴
使用能纸已经9天了,昨天下午由于网络问题网站打不开,所以没能打印到能纸,昨晚上没用上。今天恢复了,上午就赶快去打印,这次用的是自助方式的。
昨天开始能颂。
使用能纸的这几天有时候会流鼻涕、咳嗽、有痰、咽喉不舒服,与以往的感冒症状不相同,以往感冒症状都是比较明显和严重的,但这次的只是偶尔而已,我想这就是反应吧,琪妹也是差不多的症状。感觉用的这几天除了这些症状引起的一些不适外,感觉人精神很好,同时心情也较之前愉快和舒畅。晚间的睡眠好像也比较好。
家里的保姆用了能纸后反应比较快,先是拉肚子,当天中午拉了两次,拉完就没事了,然后睡眠时间较平时长了,有天感觉心口窝抽痛和头顶痛(她前几年经常出现的症状)。
上周末回家向家人推介多成能纸,大家都是将信将疑的态度。当晚,阿婶就说有点头晕,还肚子痛拉肚子,我告诉她,这是反应,别担心,有反应才表示有效果了。
近这一个月,感觉经常半夜要起夜,看来肾虚情况开始加重了,坚持用多成中医,希望得到全面的调理。
今天中午边听能乐变午睡,到音乐的后半段,我在半睡半醒之间,忽然感觉心脏好像是颤了一下,难道是心悸反应?我坐月子时严重失眠的那段时间就经常会出现心悸的现象。然后音乐停下后好像才开始入睡,做了一点梦,后来感觉好像醒了,想起床,人却动弹不了,花了挺大的劲才起了床,原来刚才自己的意识是醒了,但身体却没醒来。
2011年10月26日星期三 晴、轻度灰蘼
昨晚上十一点后赶快给琪妹戴上能纸(是按照出生年月日打印的),这样,一家三口都一起用上能纸了,今天早上起来,LG大呼睡得很好,问琪妹也说睡得很好,我比较前一晚没用能纸也是睡得较好,入睡较快,一觉睡到早上五点半(之前的没用能纸是一、两点会醒),醒来上了趟厕所,以为睡不着的了,后来还是又睡着了,只是这一晚上的睡眠梦很多,早上的那一段也是不停的梦,以致闹钟响时还不愿起床。
2011年10月27日星期四 晴
昨晚上睡得不是很好,前半夜都好像半梦半醒状态,一点多感觉内急,上了趟厕所,然后下半夜也是梦很多,大概六点的时候LG 起床厕所,我就醒了,没再入睡。
这个月的月经现在还没来,不过乳房已经开始有点胀痛。按平时的计算,都是提前一周左右的时间(本月应该24号左右),应该前两天就该有啡色分泌物了,不过现在还没出现,看来这个月的月经比较正常,到时候再观察颜色是否会没那么暗。
2011年10月28日星期五 灰蘼
昨晚上十一点后开始用新的能纸。睡觉较易入睡,但感觉还是多梦、易醒,可能六点左右就醒来没睡意了。针对近这个月每晚都要起一次夜的情况(印象好像是9.23~10.6北疆徒步行回来后才出现的,也许是走的太多了,伤了肾气的缘故),睡前按照网上帖子教的按心经的阴郄穴来治疗晚上起夜的问题。果然是见效了,就算半夜醒来也一点不觉得肚子胀急,所以就一直到天亮起床才上厕所的。
昨晚睡到半夜的时候,左耳耳膜里能很明显的听到类似脉搏跳动的声音,持续了挺长一段时间,不知道是否是反应。
还有近几天在背部冒出几粒小红点,有一点痒,但不是很明显,所以就不管它了,可能也是一种反应吧。
2011年10月31日星期一 轻度灰蘼
28日晚上有比较明显的啡色分泌物,需要用护垫了,29日开始用卫生巾,到今天量还是不多,而且颜色还是暗色。不过这个月的周期较以往是正常了,今年以来周期缩短了,约23、24天,这次的周期应该是28或29日。另外近期腹部发胀的感觉消失了,刚用能纸的那几天总感觉腹部胀胀的,现在才知道应该是反应来的。
前几天右脚大拇指的下侧有两次出现了明显的针刺感。昨天下午午睡时脖子后侧也出现两次明显的针刺感,感觉好像是被蚂蚁叮咬一样,因为感觉是在皮肤表面的,所以当时怀疑是否是有小虫在那里叮咬,用手摸了一下,没发现有虫子。
2011年11月1日星期二 晴
昨晚上睡得不是很好,入睡慢,早醒,不过今天早上起床的精神还不错。
前两天琪妹都鼻塞的很严重,以前一般是晚上睡觉着凉了才会塞,但这次却是白天也塞,晚上睡觉更塞,前天晚上还用红豆袋给她热敷还是不见好转,一直到十一点多了才睡着。
昨天下午去幼儿园接她,很惊讶的发现竟然鼻子是很通畅的了,昨晚上睡觉也不再鼻塞了,睡得很快很好。今天早上起床琪妹对我说,昨晚很好睡啊。我激动啊,这应该是暝眩反应了。
前几年没接触中医养生时,我是经常会口腔溃疡的,隔那么一头半个月就会有了,09年初开始接触养生以来就很少发生了,一年也就一两次而已。前几天感觉嘴唇有点痛,估计是要起溃疡点了。那个痛点到昨天就很明显出来了,而且上嘴唇的是约5、6mm的长条型,下嘴唇的是一个小点,上嘴唇的还有些肿起来了。今天早上起床上嘴唇肿的更明显些了,不过虽然是溃疡的这么严重,但对于吃饭、喝水都没多大的影响,要是以往的溃疡,吃饭、喝水粘到都感觉到很痛的。所以体会到多成真的是很人性化。
昨晚睡觉时,感觉到左手的手踭位置明显的有跳动感,跳一两下就停,然后又跳一两下,这样子断断续续的,持续了有十来分钟的时间。
今天感觉比较长时间的对着电脑大椎位置也不觉得酸累了,莫不是因为30日那天午睡时脖子的“虫子叮咬”的反应把颈椎问题给解决了?
昨天和今天的午睡都没入睡,今天下午的精神稍差。
2011年11月2日星期三 晴
昨天晚上不知道是否因为脑子总在想着一些计划,比较兴奋,所以失眠了,躺了很长时间都没有睡意,后来就算是睡着了,好像大脑也还是在想着这些事情,今天早上起床感觉头脑有点发胀。今天上嘴唇的溃疡还是肿,以致自己都能感觉到上唇有点往外凸了,但是却不怎么感觉到痛。
午睡时一边听能乐一边睡觉,开始感觉没什么睡意,虽然睡不着,但是听着这种音乐感觉很舒服,整个身心都很放松。在音乐的后期不知不觉的睡着了,估计只是睡了十来二十分钟的样子,但醒来后感觉精神挺好,然后整个下午都感觉心情很愉快。
月经量昨天才开始多,今天也是量多的一天,估计到明天就开始少了,观察一下这次是否会较快干净。
2011年11月3日星期四 晴
今天早上起床照鏡子,上嘴唇還是腫,而且嘴唇還翻起了白皮,刷牙的時候碰到挺痛的。我知道這是在幫我把虛火發出來,所以是痛并快樂著。感覺這次的潰瘍真的是挺人性化的,以前我的口腔潰瘍一般都是在下嘴唇的,吃飯喝水都影響到,會很痛,而且必須十天八天才能好,而這次下嘴唇這顆3天左右就自動痊愈了,還剩上嘴唇這個雖然痛,但是因為在上面,所以對吃東西影響不大。
今天下午,右手前臂冒出兩個紅點,像是被蚊子叮咬的樣子,有點癢,左手前臂則是一塊像硬幣大小的紅暈,比較癢。
2011年11月4日星期四 晴
今天上嘴唇的還是有點腫,不過感覺疼痛開始減輕了,昨天下午是最痛的,連笑都感覺到被扯痛,今天試著裂開嘴就只是感覺到有點繃緊而已,看來是開始轉好了。
2011年10月17日星期一 晴
前几天在山药社区知道了多成中医,感觉很神奇,很感兴趣,也很兴奋,就开始进入了解。昨天上午到复印店打印了能纸并立刻用上,昨天一天都感觉不到有什么反应,晚上睡觉时把能纸放在枕头底下,入睡不算快,但睡着后一觉醒来就天亮了,看时间是差不多七点了。中间一点都没醒过,真是惊喜啊,这样好的睡眠质量一年也没出现过几次的,难道是多成的效果?继续使用看看。
2011年10月25日星期二 阴
使用能纸已经9天了,昨天下午由于网络问题网站打不开,所以没能打印到能纸,昨晚上没用上。今天恢复了,上午就赶快去打印,这次用的是自助方式的。
昨天开始能颂。
使用能纸的这几天有时候会流鼻涕、咳嗽、有痰、咽喉不舒服,与以往的感冒症状不相同,以往感冒症状都是比较明显和严重的,但这次的只是偶尔而已,我想这就是反应吧,琪妹也是差不多的症状。感觉用的这几天除了这些症状引起的一些不适外,感觉人精神很好,同时心情也较之前愉快和舒畅。晚间的睡眠好像也比较好。
家里的保姆用了能纸后反应比较快,先是拉肚子,当天中午拉了两次,拉完就没事了,然后睡眠时间较平时长了,有天感觉心口窝抽痛和头顶痛(她前几年经常出现的症状)。
上周末回家向家人推介多成能纸,大家都是将信将疑的态度。当晚,阿婶就说有点头晕,还肚子痛拉肚子,我告诉她,这是反应,别担心,有反应才表示有效果了。
近这一个月,感觉经常半夜要起夜,看来肾虚情况开始加重了,坚持用多成中医,希望得到全面的调理。
今天中午边听能乐变午睡,到音乐的后半段,我在半睡半醒之间,忽然感觉心脏好像是颤了一下,难道是心悸反应?我坐月子时严重失眠的那段时间就经常会出现心悸的现象。然后音乐停下后好像才开始入睡,做了一点梦,后来感觉好像醒了,想起床,人却动弹不了,花了挺大的劲才起了床,原来刚才自己的意识是醒了,但身体却没醒来。
2011年10月26日星期三 晴、轻度灰蘼
昨晚上十一点后赶快给琪妹戴上能纸(是按照出生年月日打印的),这样,一家三口都一起用上能纸了,今天早上起来,LG大呼睡得很好,问琪妹也说睡得很好,我比较前一晚没用能纸也是睡得较好,入睡较快,一觉睡到早上五点半(之前的没用能纸是一、两点会醒),醒来上了趟厕所,以为睡不着的了,后来还是又睡着了,只是这一晚上的睡眠梦很多,早上的那一段也是不停的梦,以致闹钟响时还不愿起床。
2011年10月27日星期四 晴
昨晚上睡得不是很好,前半夜都好像半梦半醒状态,一点多感觉内急,上了趟厕所,然后下半夜也是梦很多,大概六点的时候LG 起床厕所,我就醒了,没再入睡。
这个月的月经现在还没来,不过乳房已经开始有点胀痛。按平时的计算,都是提前一周左右的时间(本月应该24号左右),应该前两天就该有啡色分泌物了,不过现在还没出现,看来这个月的月经比较正常,到时候再观察颜色是否会没那么暗。
2011年10月28日星期五 灰蘼
昨晚上十一点后开始用新的能纸。睡觉较易入睡,但感觉还是多梦、易醒,可能六点左右就醒来没睡意了。针对近这个月每晚都要起一次夜的情况(印象好像是9.23~10.6北疆徒步行回来后才出现的,也许是走的太多了,伤了肾气的缘故),睡前按照网上帖子教的按心经的阴郄穴来治疗晚上起夜的问题。果然是见效了,就算半夜醒来也一点不觉得肚子胀急,所以就一直到天亮起床才上厕所的。
昨晚睡到半夜的时候,左耳耳膜里能很明显的听到类似脉搏跳动的声音,持续了挺长一段时间,不知道是否是反应。
还有近几天在背部冒出几粒小红点,有一点痒,但不是很明显,所以就不管它了,可能也是一种反应吧。
2011年10月31日星期一 轻度灰蘼
28日晚上有比较明显的啡色分泌物,需要用护垫了,29日开始用卫生巾,到今天量还是不多,而且颜色还是暗色。不过这个月的周期较以往是正常了,今年以来周期缩短了,约23、24天,这次的周期应该是28或29日。另外近期腹部发胀的感觉消失了,刚用能纸的那几天总感觉腹部胀胀的,现在才知道应该是反应来的。
前几天右脚大拇指的下侧有两次出现了明显的针刺感。昨天下午午睡时脖子后侧也出现两次明显的针刺感,感觉好像是被蚂蚁叮咬一样,因为感觉是在皮肤表面的,所以当时怀疑是否是有小虫在那里叮咬,用手摸了一下,没发现有虫子。
2011年11月1日星期二 晴
昨晚上睡得不是很好,入睡慢,早醒,不过今天早上起床的精神还不错。
前两天琪妹都鼻塞的很严重,以前一般是晚上睡觉着凉了才会塞,但这次却是白天也塞,晚上睡觉更塞,前天晚上还用红豆袋给她热敷还是不见好转,一直到十一点多了才睡着。
昨天下午去幼儿园接她,很惊讶的发现竟然鼻子是很通畅的了,昨晚上睡觉也不再鼻塞了,睡得很快很好。今天早上起床琪妹对我说,昨晚很好睡啊。我激动啊,这应该是暝眩反应了。
前几年没接触中医养生时,我是经常会口腔溃疡的,隔那么一头半个月就会有了,09年初开始接触养生以来就很少发生了,一年也就一两次而已。前几天感觉嘴唇有点痛,估计是要起溃疡点了。那个痛点到昨天就很明显出来了,而且上嘴唇的是约5、6mm的长条型,下嘴唇的是一个小点,上嘴唇的还有些肿起来了。今天早上起床上嘴唇肿的更明显些了,不过虽然是溃疡的这么严重,但对于吃饭、喝水都没多大的影响,要是以往的溃疡,吃饭、喝水粘到都感觉到很痛的。所以体会到多成真的是很人性化。
昨晚睡觉时,感觉到左手的手踭位置明显的有跳动感,跳一两下就停,然后又跳一两下,这样子断断续续的,持续了有十来分钟的时间。
今天感觉比较长时间的对着电脑大椎位置也不觉得酸累了,莫不是因为30日那天午睡时脖子的“虫子叮咬”的反应把颈椎问题给解决了?
昨天和今天的午睡都没入睡,今天下午的精神稍差。
2011年11月2日星期三 晴
昨天晚上不知道是否因为脑子总在想着一些计划,比较兴奋,所以失眠了,躺了很长时间都没有睡意,后来就算是睡着了,好像大脑也还是在想着这些事情,今天早上起床感觉头脑有点发胀。今天上嘴唇的溃疡还是肿,以致自己都能感觉到上唇有点往外凸了,但是却不怎么感觉到痛。
午睡时一边听能乐一边睡觉,开始感觉没什么睡意,虽然睡不着,但是听着这种音乐感觉很舒服,整个身心都很放松。在音乐的后期不知不觉的睡着了,估计只是睡了十来二十分钟的样子,但醒来后感觉精神挺好,然后整个下午都感觉心情很愉快。
月经量昨天才开始多,今天也是量多的一天,估计到明天就开始少了,观察一下这次是否会较快干净。
2011年11月3日星期四 晴
今天早上起床照鏡子,上嘴唇還是腫,而且嘴唇還翻起了白皮,刷牙的時候碰到挺痛的。我知道這是在幫我把虛火發出來,所以是痛并快樂著。感覺這次的潰瘍真的是挺人性化的,以前我的口腔潰瘍一般都是在下嘴唇的,吃飯喝水都影響到,會很痛,而且必須十天八天才能好,而這次下嘴唇這顆3天左右就自動痊愈了,還剩上嘴唇這個雖然痛,但是因為在上面,所以對吃東西影響不大。
今天下午,右手前臂冒出兩個紅點,像是被蚊子叮咬的樣子,有點癢,左手前臂則是一塊像硬幣大小的紅暈,比較癢。
2011年11月4日星期四 晴
今天上嘴唇的還是有點腫,不過感覺疼痛開始減輕了,昨天下午是最痛的,連笑都感覺到被扯痛,今天試著裂開嘴就只是感覺到有點繃緊而已,看來是開始轉好了。