在這半年中，最大的體會就是脾氣改善了很多，以前遇到重要的事情，容易緊張，經常處於神經緊繃狀態，有時會怒氣沖上腦門，會不顧一切的把他發作出來，還很喜歡並且經常食醋（在媽媽懷孕時就喜歡食醋），經過能紙的調整，和參加了第四屆中醫班後，開始不食醋了，偶爾當調味品用下，並且發覺自己的脾氣緩和很多，軟了很多，對與事情和人，學會了越來越寬容，不太會發怒了，偶爾有時，也很快會過去，平時也不太會處於緊張狀態，放鬆了很多，並且有時能處於心平氣和狀態很久。以前一直不知氣感為何物，自從參加了第四屆中醫班回來後，慢慢地感受到了身體氣感的流動，特別是在手上。還有在半年中，還有過一次發燒和腸胃絞痛，都處於忍受範圍之內，第一次未吃西藥，用能紙堅持挺過。有兩次自己煮東西食用時，食物剛進入腸胃，肚子就不舒服開始拉，直到拉乾淨為止，室友也一起分享了食物未發生任何狀況。
以上是這半年的切身體會，供大家分享。
